不少人减肥都是通过拉肚子这种方法,很多人以为有用,其实并不然,了解真相之后,你就知道了！很多人都有拉肚子的经历,腹泻之后小腹变得平坦,以致于普遍认为拉肚子是减肥的方法之一。

拉肚子能减肥吗？事实上,拉肚子并不能减肥,引发腹泻如果不及时正确对待的话,会造成身体微量元素的流失,如果再加上气温的影响,则很容易导致身体脱水。要知道,拉肚子只是将身体内的水分和电解质排解出去,并没有实质的减肥功效。

拉肚子并不等于排毒,因此并不能有助于减肥。

拉肚子减肥是十分不健康的减肥方法,没有减肥效果,反而会影响身体健康。拉肚子减肥的危害很大。严重的腹泻会导致高热、腹痛、电解质紊乱,甚至休克。急性腹泻如果治疗不彻底,或延误治疗,还有可能引起慢性肠胃炎,导致慢性腹泻。

还有不少女性会通过服用排毒产品来进行减肥,事实上这些排毒产品并非真的排毒,大多数都是通过刺激肠道,加速肠道的蠕动,让肠道内的物体块块通过肠道排除体外,也就是相当于泻药。长期这样反复性的拉肚子会给肠道的健康留下隐患。

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