调节适合的温度

对于小宝宝们来说,爸爸妈妈们千万不要因为害怕宝宝着凉生病感冒什么,而给宝宝穿太过多的衣服,其实这样是非常不好的。尤其是在天气热的时候,给宝宝穿过多的衣服,那么就会使得宝宝感觉烦躁而睡不好。所以小编建议你们最好是不要给宝宝穿的过多,而且给宝宝盖的被子也要轻软,不宜过多。如果天气实在太热的话,那么可以开空调,不过室温最好是要控制在27℃左右。

勤换尿不湿

如果尿不尿湿了,爸爸妈妈们没有注意到,且没能及时更换的话,那么就会使得宝宝感觉到不舒服,从而通过哭闹不睡来表示自己的不舒服感。所以,小编还是建议爸爸妈妈们能勤更换宝宝的尿不湿,不要等到宝宝尿多的时候才更换。

除此之外,如果可以的话,还是建议你们在白天的时候,给宝宝使用尿布,这样可以起到防止防止宝宝红屁股的作用,而晚上的话,就可以再给宝宝使用尿不湿。

帮助排气

宝宝睡不着觉不安稳,也可能是吃太饱,造成腹部不舒服的原因所导致的。所以如果宝宝出现不睡觉的情况的话,那么爸爸妈妈不妨可以摸摸宝宝的肚子,看看宝宝的肚子胀不胀气。如果有胀气的话,那么就要帮助宝宝揉揉肚子,把气排出来。以此同时,也可以多给宝宝喝水,特别是对于奶粉喂养的宝宝。

身体按摩

按照一定的节奏按摩宝宝的身体,是可以帮助他入睡的。所以如果宝宝不睡觉的话,那么爸爸妈妈们不妨可以试试这个办法。但是要注意的是,在给宝宝按摩的时候,不要改变节奏,也不要在宝宝睡着之前停止按摩。

补钙

如果爸爸妈妈们尝试了上面的方法了,可是宝宝还总是晚上睡的不安稳的话,那么就很可能是因为新生宝宝缺钙所引起的。因此如果母亲在孕期的时候维生素d和钙剂的摄入量不足,那么新生儿就可能会有缺钙的现象,表现为睡不踏实。所以这个时候,爸爸妈妈们就需要带着宝宝去医院进行检查,看看宝宝是否真的缺钙。如果是的话,那么就要在医生的指导下给宝宝适量的补充维生素d和葡萄糖酸钙。

最后小编有必要提醒爸爸妈妈们的是,不要总是把宝宝抱在怀里哄着睡觉,因为这样久而久之宝宝习惯了你们的怀抱,那么就会变的一旦你们不抱着他就不肯睡觉的怀习惯,那就不好了。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

（责任编辑：zxwq）

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