拥有一口美白的牙齿,会让我们看起来更加的有精气神。但是想要洁白的牙齿,是需要我们去努力的,下面小编就给大家说说日常生活中美白牙齿的方法,帮助大家拥有洁白的牙齿。大家快来看看吧!希望小编的分享对大家有所帮助!1.芥末内含isothiocyanates成分可以抑制造成蛀牙的变形链球菌繁殖。2.薄荷薄荷叶里含有单帖烯类化合物,可经由血液循环到达肺部,在呼吸时感觉气味清新。3.水适量喝水能让牙龈保持湿润,刺激分泌唾液。吃完东西后喝水,顺道带走残留口中的食物残渣,不让细菌得到养分,借机作怪而损害牙齿。4.芹菜纤维粗就像扫把,扫掉牙齿上的部分食物残渣,另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液,平衡口腔内的酸碱值,达到自然的抗菌效果。5.芭乐/香蕉热带水果含高维c可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱,容易罹患疾病,出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。6.乳酪钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值,避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境,造成蛀牙;经常食用能增加齿面钙质,有助于强化及重建珐琅质,使牙齿更为坚固。以上就是6种帮助我们拥有洁白牙齿的方法,大家赶紧来试试吧,希望小编分享的这些方法能够帮助大家拥有洁白的牙齿!

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