卡门戴尔奥利菲斯爱运动

现年85岁的卡门，她在生活方面对自己有严厉的要求，她坚持每天运动，因为运动不但可以保持完美的身材还可以给身体进行排毒，这样就是保持好皮肤的基础，因此不管妹子们平时有多累，也不要忘记运动。

卡门戴尔奥利菲斯不吃垃圾食品

所谓的垃圾食品是指的油炸辛辣的食物，这样会使身体的内分泌失调，从而导致脸部长痘痘、粉刺等肌肤问题，因此卡门戴尔奥利菲斯平时都保持清淡饮食，这样有利于身体的新陈代谢，保持身材的同时还使让自己拥有了好的肌肤。

卡门戴尔奥利菲斯坚持给皮肤补水

选择富含矿物质的配方，有助于皮肤的自我恢复，它可以使皮肤最大限度地吸收氧气，在细胞中储备充足的能量。含银杏、人参、大豆天然提取物、金缕梅等植物萃取液等的细胞保护配方可加快血液流通，也可防止皱纹过早出现。

卡门戴尔奥利菲斯有防晒习惯

卡门戴尔奥利菲斯不管在哪个季节都有防晒的习惯，因为紫外线在四季都存在，紫外线侵袭皮肤，不仅会将皮肤变黑，还会使脸部长斑，更严重的就是使脸部出现皱纹，这使卡门戴尔奥利菲斯绝对不允许的存在，因此，卡门戴尔奥利菲斯坚持防晒的习惯。

定期使用面膜进行清洁

定期使用面膜进行清洁、提供营养、水分、均匀水油平衡。这样能减缓皮肤松弛暗淡，滋润的皮肤也能恢复弹性。定期清理毛孔能防止毛孔粗大。

卡门戴尔奥利菲斯坚持补充维生素c

卡门戴尔奥利菲斯坚持每日给身体补充足够的维生素c，这样可以淡化或者分解脸部已经形成的黑色素，还能抑制新的黑色素成长，加速黑色素从皮肤表皮或者经过血液流出体外。

卡门戴尔奥利菲斯规律生活作息

卡门戴尔奥利菲斯曾经表示“我早已经不喝咖啡了，而是该做运动，保持充足的水漫，少喝酒不抽烟”，这就是卡门戴尔奥利菲斯的保养秘籍。

卡门戴尔奥利菲斯保持开朗心态

卡门戴尔奥利菲斯认为保持开朗的心态也是保养皮肤的一个重要手段，乐观开朗的心态是保持皮肤健康的准则，心情抑郁也是脸上长斑、长痘以及长粉刺的原因之一，因此妹纸们一定要记得保持内心的开朗乐观。

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