作为父母，爸爸妈妈们都希望自己的宝宝健康又聪明，但是宝宝聪明与否很大程度上取决于遗传，因此备孕前的一些小细节可能会影响到日后宝宝的智力发育哦。为了有个聪明的宝宝，孕妈妈和爸爸们都看过来吧。

前奏曲一：准爸妈穿着适当

要知道穿着也可以影响宝宝的聪明与否。准爸妈穿着要宽松，同时不能为了风度不要温度。穿着的衣服类型也要有所选择，比如牛仔裤要少穿或不穿，牛仔裤影响散热，不利于男子精子的生产，影响男子精子的质量，男子精子质量差，自然影响胎儿智力。而孕妈妈如果穿紧身衣则会压迫腹部，影响胎儿正常发育。

前奏曲二：准爸妈不要抽烟喝酒

经常抽烟喝酒的爸爸妈妈生出来的宝宝不仅可能出现缺陷，最大的问题可能还会出现智障。所以为了有个聪明的孩子，准爸妈要远离烟酒。

前奏曲三：注意性高潮

男女双方在发生性行为时要倾注对对方的爱意，在行房事时如果双方都很快乐，特别是让女方感觉到快乐，这样有利于进入阴道的精子更加强壮，从而使得孕育出来的胎儿更加的健康聪明。

前奏曲四：饮食要注意

提高精子和卵子的活力对于培育聪明的胎宝宝是很有帮助的。含锌类食品，比如花生，小米，萝卜等具有壮阳的作用。而辛辣的食物则不利于精子和卵子的活跃度，所以要少吃。

前奏曲五：少洗桑拿浴

男性洗桑拿浴，过高的热量会影响精子的质量；而女性洗桑拿浴会使得血液循环加速，供氧不足的情况出现，会导致孕妈妈昏厥或流产。

前奏曲六：注意遗传问题

很多疾病会从父母的身上遗传给孩子。有时候父母的智力也会影响孩子的智力，如果男女双方有一方是智障者，那么从优生优育的角度考虑，在决定要孩子前就该考虑好，以免生出弱智婴儿。

前奏曲七：多运动

运动不仅可以增强男女双发的体质，同时运动还可以调节人的心情。男女双发在决定要孩子前，可以制定有利的运动计划，以便在行房事时双方精力充沛而且舒心，孕育聪明的宝宝。

总之，想要生个聪明的宝宝可是不那么容易的，准爸爸妈妈们要多多注意这些前奏曲哦。

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