桑叶属于一种中药材质,这款茶叶有很多的中药特性,可以帮助人们治疗糖尿病,同时还有消肿去除疲劳,同时还能美容养颜。近来,也有研究表明,桑叶也可以帮助减肥。尤其是喝自制的桑叶减肥茶,那么怎么自制桑叶减肥茶呢桑叶减肥茶原理：桑叶茶通过清除血液中过剩的中性脂肪和胆固醇,来达到对身体的消肿作用。自制桑叶减肥茶也不是很难,所以想利用桑叶茶来减肥的美眉们可以尝试一下,在家里自己做,搭配各种花材质减肥更给力,既经济实惠,减肥效果也不错。桑叶菊花茶材料：干桑叶30克,干菊花30克。做法：吧桑叶和干菊花一起用水煎服,然后当茶饮用即可。效果：桑叶菊花茶对于身体发热有凉解的作用,可以清热去火排毒,以此促进身体排泄。桑叶菊花山楂茶材料：菊花20克,银花20克,桑叶15克,山楂10克。做法：首先把这些材料洗净,然后混合在一起用沸水冲泡4次,每次浸泡十几分钟,然后当茶饮就可以。效果：适合很多人患有高血压、糖尿病的肥胖者饮用。桑叶枸杞茶材料：枸杞苗20克,鲜车前草20克,鲜桑叶50克。做法：采取一定适量的水,然后把茶叶洗净之后一起用沸水煎服,然后当茶饮用就可以。效果：这款自制的桑叶减肥茶有很好的利尿作用,有助于身体排毒,可以有效改善身体浮肿现象。桑叶可以和很多的茶叶相搭配,这样产生的减肥效果也是比较大的。自制桑叶减肥茶,既经济实惠同时还有很好的减肥燃脂效果。由于这些茶叶中都很有一定的中药成分,对于人体的排毒养颜效果也是非常好的。所以想要减肥的美眉,可不要错过这样的经济实惠的减肥方法哦。

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