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含糖精味精多的食物

家长在做饭时，怕饭菜没味道宝宝不爱吃，就会添加糖啊味精啊之类的调味料，其实周岁以内的宝宝添加调味料，不仅会增加肾脏消化负担，还容易使孩子以后变成“重口味”。

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过咸食物

周岁以内的宝宝同样不建议实用食盐，人体对是盐的生理需求很低，成人每天7克一下，儿童每天4克一下。过量摄入食盐会增加患高血压 的风险。一般来讲，1克食盐相当于一个黄豆粒大小，而一颗茶叶蛋中就含有1克食盐。

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含铅食物

含铅食物包括爆米花、松花蛋等，同时油炸食物也是重灾区。铅摄入过多，可能会导致记忆力下降、反应迟钝等。

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含过氧化物质的食物

主要含过氧化物的食物是指在高油温的油炸食物以及长时间在风干暴晒的食物，如烤鹅、熏鱼等，长期使用可使人体内某些代谢酶系统遭受损伤，促大脑早衰或痴呆。

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