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宝宝体重偏轻,可不是小问题,轻者会导致宝宝营养不良,重则会影响宝宝身体各项技能的正常发育。那么,宝宝体重偏轻其原因都有哪些呢？一般正常情况下,新生儿出生时的平均体重为3kg,但出生时体重达2.5kg就属正常；5个月体重达到6kg左右；1岁时体重平均为9kg;以后体重增加的规律为：体重（kg）=年龄×2+8。但宝宝也存在个体差异,最好是在医生的指导下正确对待,找出正确的应对方法。根据孩子发育的一般规律,孩子月增体重值的最低值限是：0～6月正常增长值≥600克/月；6～12月正常增长值≥300克/月。如果连续两个月中,每月增长值不足这个标准,医生便认为孩子的体重增长不足。宝宝体重偏轻之单纯地进行母乳喂养虽说母乳喂养可以为宝宝提供最营养的口粮,但当宝宝长到一岁以后,单纯的母乳喂养已经不能够满足宝宝的正常身体发育需求了,若此时还坚持单纯喂养母乳,宝宝就容易出现营养不良、体重偏轻的现象。所以,一岁后的宝宝,还可以搭配一些果蔬、面食、粥类等辅食给宝宝食用,全面补充营养！宝宝体重偏轻之不良的饮食习惯导致宝宝体重偏轻,有一个非常重要的原因,那就是不良的饮食习惯,坏的饮食习惯,不仅会令宝宝的体重偏轻,还会影响宝宝的正常身体发育。有些宝宝习惯于边吃饭边看电视、边吃边玩,而家长们还会在宝宝的屁股后面追着喂饭,殊不知,经常这样不利于宝宝的消化吸收,宝宝对营养的吸收能力也就大打折扣了,久而久之,体重偏轻营养不良等问题就都来了。所以,当发现宝宝有不良的饮食习惯时,一定要帮其改掉,避免带来更严重的问题哦！宝宝体重偏轻之新陈代谢紊乱当宝宝身体出现新陈代谢紊乱时,会伴随着体重下降、体质虚弱等表现,宝宝多会表现出非常饥饿或吃得非常多,但体重始终达不到正常的标准,体质也较为虚弱,出现因新陈代谢紊乱而导致的体重偏轻问题,家长们应带宝宝及时就医,寻找正确的解决方法。宝宝体重偏轻之水分摄取较多有些宝宝非常爱喝牛奶、果汁、饮料等液体饮品,而经常喝这些饮品,体内的水分就摄取较多,再想吃其他食物,小肚子已经承受不了了,长时间如此,宝宝的营养也就跟不上,体重自然也逐渐偏轻很多。宝宝体重偏轻之睡眠严重不足小孩子总是非常活跃的,有些宝宝到了睡觉的时间完全没有睡意,不是自嗨,就是要爸爸妈妈陪他一起玩耍,长时间的睡眠不足,会导致孩子食欲不振、体重下降,影响宝宝身体的正常健康发育。有研究表明,宝宝在夜间睡眠的过程中,身体会分泌生长素,促进宝宝的身高和体重增长,可见睡眠不足对宝宝体重的影响。妈咪们应训练宝宝规律充足的睡眠,规定每晚几点到了睡眠时间,坚决不能纵容宝宝,久而久之,宝宝会养成按时睡眠的好习惯,对于身体发育和大脑发育都有着极大的益处,家长们一定要重视起来喔！清楚宝宝体重轻的原因,采取针对性的措施进行解决。那么,宝宝体重轻怎么办？1岁到2岁的宝宝将陆续长出十几颗牙齿,主要食物也逐渐从以奶类为主转向以混合食物为主,而此时宝宝的消化系统尚未成熟,因此还不能给宝宝吃大人的食物,要根据宝宝的生理特点和营养需求,为他制作可口的食物,保证获得均衡营养。应该注意的是：一、宝宝的胃容量有限,宜少吃多餐。1岁半以前可以给宝宝三餐以外加两次点心,点心时间可在下午和夜间；1岁半以后减为三餐一点,点心时间可在下午。但是加点心时要注意一是点心要适量,不能过多,二是时间不能距正餐太近,以免影响正餐食欲,更不能随意给宝宝零食,否则时间长了会造成营养失衡。二、多吃蔬菜、水果。宝宝每天营养的主要来源之一就是蔬菜,特别是橙绿色蔬菜,如：西红柿、胡萝卜、油菜、柿子椒等。可以把这些蔬菜加工成细碎软烂的菜末炒熟调味,给宝宝拌在饭里喂食。要注意水果也应该给宝宝吃,但是水果不能代替蔬菜,1至2岁的宝宝每天应吃蔬菜、水果共150-250克。三、适量摄入动植物蛋白。在肉类、鱼类、豆类和蛋类中含有大量优质蛋白,可以用这些食物饨汤,或用肉末、鱼丸、豆腐、鸡蛋羹等容易消化的食物喂宝宝。1至2岁的宝宝每天应吃肉类40-50克,豆制品25-50克,鸡蛋1个。四、牛奶中营养丰富,特别是富含钙质,利于宝宝吸收,因此这一时期牛奶仍是宝宝不可缺少的食物,每天应保证摄入250-500毫升。五、粗粮细粮都要吃,可以避免维生素b1缺乏症。主食可以吃软米饭、粥、小馒头、小馄饨、小饺子、小包子等,吃得不太多也没有关系,每天的摄入量在150克左右即可。

（责任编辑：zxwq）

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