宝宝感冒咳嗽偏方

功效：缓解流鼻涕、打喷嚏、鼻塞、发烧等

别小瞧这道食材非常家常的偏方，它不仅能通气润肺、补充各种维生素，还能缓解宝宝感冒症状、鼻塞、流鼻涕、轻微发烧症状！

ps：这款萝卜水里加了姜，但煮出来的水并没有姜的辛辣味，可以放心给1岁内的宝宝喝！

食材

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白萝卜 5片 / 香菜茎 适量/ 姜 3片

步骤 1：香菜洗净，只留茎部，然后切成若干小段。

步骤 2：白萝卜洗干净、切成薄片，姜洗净切成片（姜片去不去皮都可以，如果宝妈不放心，可以去皮后再切成小皮）。

步骤 3：锅里加水，大火煮开，把香菜茎、白萝卜和姜片一起放进去。开锅后转小火，煮15-20分钟即可。

步骤 4：神奇的萝卜水就煮好啦！宝宝感冒了喝一天就见效啦~

功效：缓解咳嗽、嗓子疼等症状

萝卜和梨都有润肺、缓解干燥的作用。这款像下午茶一样的“萝卜雪梨饮”，对缓解宝宝咳嗽、嗓子疼有奇效。

食材

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白萝卜 1个 / 雪梨 1个 / 黄冰糖 1块

步骤 2：用小勺把4个萝卜块的芯儿挖出来，就变成小碗的样子！注意：挖的时候要小心，千万别把挖穿了

步骤 3：把雪梨洗干净、去皮，切成丝。

步骤 4：把切好的雪梨丝，和黄冰糖块（我事先敲开分成了若干小块），均匀的放进可爱的萝卜小碗里。

步骤 5：上锅蒸，等上汽后转小火，蒸15-20分钟就可以了。关小火焖一会儿，就可以拿出来啦。

注意咯，这款萝卜雪梨饮的精华全在汤里，宝妈千万别把水倒掉。先给宝宝喝完汤，再把萝卜、雪梨也一起吃掉。萝卜和雪梨蒸好后软软的，小宝宝没有牙也能吃。

好喝又好吃的萝卜雪梨饮就做好啦~ 甜甜的味道，回味无穷，既治咳嗽又能当小甜点，宝宝超爱喝！

1、有的宝妈不吃姜，有的宝妈不吃香菜，但这并不代表宝宝的口味和你一样。不要因为你不吃，就让宝宝从小拒绝了这些食物。

2、萝卜雪梨饮里，我加了黄冰糖，宝妈不要担心宝宝吃的太甜。很多医生都不建议宝宝吃止咳药，但推荐含块冰糖，是可以止咳的。

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