每个家庭对于生儿生女都有自己的想法和期待。那么生儿生女是否有窍门呢？努力的方向又在哪儿呢？

大家知道，生男生女是由人类自身的染色体决定的，受精时两种精子与卵子的结合是随机的，机会各有50%。在人体细胞中，有23对染色体，其中只有一对是性染色体，胎宝宝的性别就由它来决定。

这两条性染色体，一条来自母亲(母亲的卵母细胞都是携带x性染色体)，一条来自父亲(父亲的精子携带有x、y染色体各一个)。如果两条都是x，便会孕育出女孩。如果x、y各有一个，便会孕育出男孩。

那么生男生女真的不受人为控制吗要是宝妈们实在是想要个男孩或女孩，该努力的方向在哪儿呢

首先，我们来了解一下性染色体

男性的性染色体为一条x染色体和一条y染色体，正常情况下，人类的x染色体比y染色体大三倍，带有的基因也多，y染色体是人类染色体中进化最快的染色体，随着进化，y染色体越来越小，比较起来，就比x染色体脆弱的多，它最重要的意义是决定男性性别，除此以外没有其他更重要的作用。

研究表明，带x和y染色体的精子的活力和耐力有明显不同，对外界因素的承受力和生存时间也不相同，所以在不同情况下，两种精子的受精能力是不相同的。

一般讲带y染色体的精子活动力强，但耐力差，易受外界不良因素伤害，存活时间短。而带x染色体的精子活动力较差，对不良环境耐力好，存活和保持授精能力的时间较长。

带x染色体精子喜欢酸性环境，而带y染色体精子喜欢碱性环境。

研究还发现，吸烟会导致y染色体丢失，丢失几率要比不吸烟的男性高出两倍，吸的烟越多，丢失的y染色体就越多，那么是否是永久性丢失呢研究表明男性戒烟后y染色体又重新获得，这说明吸烟导致y染色体丢失的过程是可以逆转的。

那么，影响生男生女的因素有哪些呢

1、排卵期：一般带y染色体的精子活动力强，但耐力差，易受外界不良因素伤害，存活时间短，只有24小时; 而带x染色体的精子活动力较差，对不良环境耐力好，存活和保持授精能力的时间较长，2--3天，染色体y更容易在碱性环境下生存，女性在排卵日这天阴道和子宫的碱性最强，在这个时候卵子是最容易与y精子结合的。而离排卵日越远，女性的子宫生理环境酸性越强，越容易杀死y精子，所以说越接近排卵日同房越容易生男孩，离排卵日越远越容易生女孩。

2、酸碱环境：带x染色体精子喜欢酸性环境，而带y染色体精子喜欢碱性环境。所以调整饮食习惯，多吃蔬菜类食物，用弱碱稀释溶液冲洗阴道，可以提高生男胎的概率。

3、压力因素：男性长期受到压力会使精子数目减少;女性太紧张会产生强烈的酸性环境，不利y精子存活。所以，工作压力过大、生子压力大的人，特别容易生出女孩。有统计显示，丈夫若是职业司机、飞行员、麻醉科医师、深海潜水员，生女孩的几率都特别高。这是因为睪丸受到气压、温度或水压的强烈变化影响，或是吸入过多有毒的麻醉气体，又或者在工作压力下，生命力较脆弱的y染色体会先行死掉，造成生女孩的机会特别多。若想生男孩，压力则不要太大，放轻松。

4、同房时间：x精子的存活期2～3天(72小时内)，y精子存活时间24小时左右。 如果xy两种精子都游到了输卵管壶腹等候卵子的到来，此时生女孩的可能性较大，因为x精子存活时间较长;如果卵子已经排出进入输卵管壶腹，y精子总是率先到达， 则生男孩的可能性较大。假若精子与卵子同时到达输卵管壶腹部，结果生男孩可能性较大。

5、年龄因素：男性的精子数会随着年龄的增加而减少，所以生女孩的机率特别高，这是已被证明的事实。同样地，女性的年龄越大，由于老化作用的影响，会使子宫内的碱性分泌物逐年降低，生女孩的机会也大幅提高。所以，年纪较大的夫妻生女儿的机率比年轻夫妻高，这是不争的事实。夫妇年龄每增加5岁，生女孩机会增1%。丈夫年龄过高，生男孩机会减少，男性年龄在25-29岁之间生男比生女多，小于25和大于29岁生女比生男多。

6、男性的穿着：男性若平时经常穿紧身衣裤会使阴囊温度上升，造成精子数目减少，生男孩的y精子会先死掉，使得生女孩的机率大增，也可能会暂时不孕。若想要生男孩，必须防止阴囊温渡过高，所以男性要特别注意不要穿紧身衣裤。

了解了以上相关因素后，我们简单介绍一些生男生女小窍门~

1.排卵日同房：这很重要!很重要!很重要!(重要的事情说三遍)。排卵日同房，生男孩概率85%，排卵日 前两天或后两天同房，生女孩概率90%。根据这句话，亲们要做的就是知道哪天是排卵日。请查阅既往文章，点击即可如何确定排卵期

2.通过饮食改变酸碱体质：食物分为酸性、碱性和中性，如果想要生男孩男性应该多吃酸性食物，女性多吃碱性食物，生女孩则相反。

碱性食物：

a、蔬菜类

莼菜、马齿菜、蕺菜(鱼腥草)、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、甜瓜(香瓜)、

哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹笋、海带。莲藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜(紫菜头)、萝卜、苤蓝、旱芹、

苋菜、茄子、莴苣(莴笋)、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜等等。

b、水果类

碱性的水果主要有猕猴桃、柿子、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉、荸荠。梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、

罗汉果、苹果。葡萄、山楂、石榴、木瓜、龙眼(桂圆)、槟榔、橘子、荔枝、柠檬。桃子、樱桃。

c、坚果类

属于强碱性的坚果主要有黄豆、栗子、杏仁、核桃、松子等等，一般来说，坚果都属于碱性食物，日常生活中常吃坚果，对身体有意想不到的好处。

3、爱爱的姿势和时间：既然y精子存活时间短，如果想要男孩，我们就要尽量给y精子创造机会，让它尽量游地短一点，那么射精的姿势就尽量要深入，推荐使用后入式或者女性屈膝式。如果想要女孩就尽量浅一点射精啦。还有女性高潮时阴道内的碱性环境是最强的，在此之后会慢慢变成酸性，所以，想要生男孩就尽量让女性达到高潮时射精，生女孩就要错过高潮时间射精。

上述小窍门只是理论上的推测，生男生女是卵子和精子结合的一瞬间就决定的事，无论男宝还是女宝，都是小情侣们爱的结晶，是给予自己最好的礼物，而且是世界上独一无二的礼物!

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