近年来，有不少新闻报道，孩子因为不安全的睡眠环境猝死。数据告诉我们，死于意外窒息和床上窒息的婴儿人数自1999年到2015年来增长了184%。国外一个组织在2016年发布的安全睡眠建议称，父母应该和孩子睡在一间房里，但是不应该和孩子同床共枕，更不能抱着孩子睡觉。尽管有这些建议，但依然有不少父母和孩子一起睡：

安全睡眠

有一个值得提倡的方法，将孩子放到婴儿摇篮或者床，与大人的床分开，但是靠近大人的床，这样父母就能在晚上知道孩子是否遇上了困难，或者需要喂食，更换尿布等。

数据表明，这样做孩子猝死综合征的几率能降低50%，有效防止了孩子和父母同床时可能发生的窒息，或者被困。另外，还有一部分数据表明，孩子被发现死亡时，头部被被褥缠绕，因此当孩子在床上时，不应该放被褥。

要不要和孩子睡引发讨论

共眠支持者指出，2011年在南非进行的一项研究支持孩子与父母同床共枕。研究发现，婴儿单独睡觉而不是和母亲靠着睡觉时，他们的心率会增加，这说明他们受到了压力。

很多新手父母指出，他们和孩子睡在一起是因为给孩子进行母乳喂养更方便，解决孩子半夜醒过来的问题。

共眠反对者却认为这些人只是运气好罢了，就像是汽车安全座椅没有普及前，有些家庭并不会出事故一样，并不是因为你没有遇到过这样的情况，危机就不复存在了。

安全睡眠的几点建议

1.专家建议婴儿和父母睡在一个房间，靠近父母的床，但是睡在单独设计的婴儿床里。最为理想的是持续到孩子一岁，最起码也要到孩子六个月大。

2.孩子应该一直仰卧睡觉，直到他们一岁。在此之前，如果他们俯卧睡觉，难以移动头部，将会无法呼吸。

还有其他关于婴儿安全睡眠的建议包括：不要让孩子睡在扶手椅上；

被褥不要太热或者太软；

孩子睡觉时，不要在婴儿床里放任何东西，比如填充物或者玩具；

孩子睡觉的区域不应该有危险物质，比如悬挂的绳索或者电线。

最后也是最重要的一点，不要让你的孩子接触烟，酒或者非法药物。

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