明星辣妈总能在产后快速恢复产前好身材,张柏芝也不例外,即使生完第二胎还是可以保持窈窕的身材,细手臂、尖下巴哪个部位都保养得很到位。张柏芝的很多妈妈都想学吧,她不喜欢严酷的减肥方法,每天的饮食该怎么吃就怎么吃,而光子炙则是她的减肥秘招,每天一小时光子炙,使她快速恢复了好身材。

不靠地狱式磨练减肥,靠光子炙

张柏芝御用产后医师表示,张柏芝虽然刚刚生育后,看起来很胖,但其实完全可以避免,主要原因就是因为生育过程中,导致的经络不通、气血不足,以致大量脂肪物质沉淀。所以针对张柏芝明星减肥的实际情况,他提出了五条指导建议：

1.虽然不用忌口,但也不能面对甜食、油炸食品类大吃海吃,每天达到7分饱即可。

2.配合一定的运动,不要求量有多足癫痫病医院多大,但每天至少跑步或者跳舞半小时。

3.每天坚持到诊所进行一个小时的光子炙治疗,帮助恢复产后受损体质,打通经络畅通,调节气血。

4.加大工作量,产后妈妈之所以大多在产后体重较未生育增加很多,关键就在于工作量大幅减少,以致整个人的精神状态放松,身体各项代谢机能退化,进而导致体重增加。

5.多交际多逛街,女人天生都希望自己比别人漂亮,一旦交际或者逛街的时候,发现自己竟然因为肥胖,而落后于长相不如自己的女性,就可激发起女性持久减肥的毅力。

虽然张柏芝有专业人士指导,但各位妈妈们也可以借鉴她的减肥方法,张柏芝产后如何减肥光子炙是她的首选,其次运动和交际也是促进好身材恢复的方式。

（责任编辑：zxwq）

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