红豆和绿豆经常见,可是你们知道不,它们也是减肥瘦身的佳品!红豆绿豆减肥法效果很不错的哦!那红豆绿豆减肥法是怎么实施呢下面的方法有亲身体验者,一周就瘦了5斤哦!

红豆绿豆减肥法材料：红豆100克,绿豆100克,山楂30克,大枣10枚。

红豆绿豆减肥法做法：将所有材料共同放在锅中,加1000毫升冷水,煎到豆烂即可。

温馨提示：红豆和绿豆煮之前最好用冷水泡一个小时,会比较容易煮烂的。

食用方法：做好后,分两等份,一份趁热连汤带豆和山楂、枣一起吃下。另外一份就用保鲜膜包好放冰箱中冷藏。

温馨提示：具体的克数去买的时候请人家帮你称一下,看看100克大概有多少,回来就好办了,有点误差是不要紧的。

注意：要趁热时吃,效果才最好。另外一份吃之前热一下就可以了。

红豆绿豆减肥法原理：红豆、绿豆都是排毒佳品,并且有高纤维低脂肪的特点。山楂健脾开胃,消食减脂。红枣调和胃气补血润燥。此方共用,有助于最大限度发挥各种单品的功效。

红豆绿豆减肥法,不仅能减肥瘦身还能帮助你滋养身体,让你在享受美味中也能快速减肥瘦身的哦!

（责任编辑：zxwq）

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