宝宝的声带要从小保护，这也意味着要正确对待宝宝的哭泣。那家长需要如何做呢？

首先，家长要明白，哭是宝宝的一种运动，也是一种需求的表达方式，所以不能不让宝宝哭，但也不能让宝宝长时间地哭，因为长时间哭泣或喊叫会造成声带的边缘变粗、变厚，从而使嗓音变得嘶哑。

另外，呼吸道疾病，如感冒、肺炎、咽炎、喉炎、扁桃体炎等，也会影响宝宝的嗓音，为防止这类疾病的发生，家长在平时应多给宝宝喝白开水，多吃蔬菜水果，多吃一些营养丰富易消化的食物。在流感高发时期，家长不要带宝宝到公共场所，以免在无形中受到传染。

下面推荐一些具有润肺利咽功效的食疗。

川贝炖雪梨

材料：川贝10克，雪梨1个，冰糖适量。

做法：将雪梨洗净切成小块，如入川贝、适量的清水和冰糖，一同炖煮1小时即可。

枇杷瓜萎膏

材料：枇杷叶200克，瓜萎皮80克，麦冬80克，白糖500克。

做法：把枇杷叶、瓜萎皮、麦冬洗净后，一同放入砂锅内，加入适量的清水煎煮，煮至水沸腾后，隔渣取汁，加白糖和匀，文火浓缩收膏即可。

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