产后喝米酒、月子酒最下奶？自从生了宝宝，婆婆每天都要我喝米酒冲蛋，说是这个最下奶，喝了对宝宝好，对产妇也好。听说有的地方一个月子期要吃500多个鸡蛋，喝掉300多斤米酒！我的天哪，想想都吓人，产后喝米酒真有那么神奇？

北京大学临床医学博士指出，米酒的功效并没有那么神奇。作为一种酒，米酒不仅不能“下奶”、“除恶露”，还会通过血乳屏障，进入乳汁被宝宝吃下，让宝宝昏睡、烦躁、甚至拒奶，从而减少吸吮次数，实际上减少了泌乳量。

我们为什么会对米酒下奶深信不疑呢？说白了米酒还是酒，一定程度上会让血管扩张，增加局部血液循环，从而暂时增加乳汁分泌量。酒精可以收缩乳管，有些人热腾腾的一碗米酒刚下肚，就感觉乳房像过电了一样，乳管一收缩，乳房一紧，乳汁就淌了出来甚至喷了出来！因此，这个方法得以在民间广为流传。

但是，从机制是来讲，这种促分泌作用是暂时的，而且更多的是把已经分泌好的奶水，加速流出来而已！

事实上，酒精让宝宝昏睡、烦躁、甚至拒奶，从而减少吸吮次数，实际上是减少泌乳的。

据统计，母乳中存在酒精会使婴儿少吃至少20%的奶。

另外，哺乳期喝米酒还会影响宝宝的大脑发育。米酒约含1%~5%的酒精。酒类用于烹饪，如果持续沸腾时间低于一小时，那么大约25%-75%的酒精仍然会残余在食物中。并且米酒中的酒精，几乎能100%通过血乳屏障，进入乳汁被宝宝吃下，进而影响宝宝的大脑。

米酒会让宝宝吃奶减少，睡眠出现障碍，变得烦躁难带。即使是非常少量的酒精也能进入乳汁，造成婴儿的饱胀感和昏睡。昏睡的宝宝昼夜颠倒，醒来后会过于兴奋，可能变得吵闹，更难安抚，特别是在没有酒精摄入的、时间较为漫长的夜间。

酒精带有特殊的气味，会改变妈妈自然携带的，让宝宝熟悉和喜爱的体香和奶香味，宝宝可能会不喜欢，甚至会因此拒奶，烦躁不安。如果宝宝对酒精不耐受或过敏，还可能引起肠绞痛、皮肤发红或瘙痒，而只会哭闹的宝宝很难引起妈妈们对这些问题的注意，也很少考虑到是人人都喝的米酒作怪。

1、宝宝的吸吮才是下奶神器。宝宝用力吸吮的动作，能有效刺激乳腺泌乳，乳汁量会慢慢增多。

2、不用担心新生宝宝吃不饱。产妇刚生完孩子，乳汁的分泌量不会很多。而刚出生的宝宝，胃容量也小，所以新妈妈的奶水能够满足宝宝的需求。只要让新生儿早接触、早吸吮，增加喂养次数，不用担心宝宝吃不饱。

3、心情对乳汁分泌有很大影响。不良情绪不仅影响新妈妈的乳汁分泌，还会影响对新生宝宝的照顾，所以新妈妈在哺乳期应该保持愉快的心情。

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