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顺产后腰疼怎么办

育儿之家 https://yuerso.com 2018-01-06 14:31 出处：YEZJ.NET 作者：xmb编辑：@小目标

有些妈妈在顺产之后,会感觉到腰疼,有的孕妈妈反应顺产后的第十天,躺下后盆骨那里就很疼,都不能翻身。这是不是正常的还有的妈...

有些妈妈在顺产之后,会感觉到腰疼,有的孕妈妈反应顺产后的第十天,躺下后盆骨那里就很疼,都不能翻身。这是不是正常的还有的妈妈程都躺两个月了,还有疼痛感觉,其实顺产疼痛属生理性疼痛,专家表示,孕妈要经历生育的过程,必然要忍受这种疼痛。针对顺产疼痛怎么办这个问题,专家也给出了答案。顺产疼痛怎么办1、心理上认识并接受。心害怕是来源于对未知的恐惧。为了战胜未知的方法是已知。所以,了解顺产疼痛的原因是非常有必要的。一般来说,引起这种生理上的极度痛苦的原因在于宫缩。除了宫缩外,在分娩的霎那因骨盆不适应或姿势不协调等原因造成的疼痛;或内脏的牵扯或盆地神经的压迫疼痛等。2、缓解方法专家指出,在面对顺产疼痛的时候,要有放松的心态。越是紧张害怕,越是会让疼痛加剧。这种恶性上的循环会让临床变得捉摸不定。所以,在没有宫缩疼痛的时候,一定要多休息。面对宫缩的时候,不要喊叫来消耗自己的体力。在宫缩的时候,可以用鼻吸嘴呼的方式来转移疼痛。当注意力不在专注疼痛的时候,顺产也就没有想象中那么可怕了。当然了按摩法、分娩姿势等等都可以减轻疼痛。为了减轻顺产疼痛,水中分娩运势而出。分娩中,为了自己好也为了宝宝好,绝大多数的孕妇都会选择顺产。但是当意外来临的时候,会紧急启动剖腹产。无论何种分娩方式,疼痛是一定存在的。

（责任编辑：zxwq）

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