先向大家汇报一下我的情况吧,大家可不要笑我啊!我今年30周岁,身高156cm,下面具体说一下我的体重：1、怀孕前体重130斤(不好意思,怀孕前就这么胖),腰围2尺42、产前体重200斤(唉!更不好意思了,怀个孕胖成了这个样子!),腰围4尺23、产后7天离开医院时188斤;4、今天刚刚称的体重174斤,腰围3尺2减肥的路不知有多长,看到这里有用21天减肥法的姐妹,看过后很是受鼓舞,不知道能不能坚持下来,我决定试试!希望21天后我能瘦15斤以上!抄袭这里的姐妹提出的21天具体减肥计划：*第一阶段3天：完全断食,只饮水。(一天饮水不少于2500毫升)**第二阶段8天：早、中、晚各一小盘放少许盐的水煮菜(豆腐、土豆淀粉质的除外,吃8成饱,多喝水),上午和下午各一个中小个水果。***第三阶段10天：正常饮食。(但要半饱,也就是吃点就行,还要杜绝零食,晚餐最好是在下午5~6点之间,以后就不再吃任何食物。)我的母乳现在已经很少了,一天也就100多毫升,555,以前我的最高产量也2000毫升呢,宝宝过了三个月,我的奶量就一天比一天少了,算了,既然奶已经是少了,索性也不喂了,减肥!!!我会天天来这里汇报,大家鼓励我!监督我!我从明天正式开始!先说今天的吃的东西吧：早上：8：00两个烧饼一碗粥中午：13：30一碗面条晚上：20：00一根黄瓜半个茶叶蛋听说喝荷叶泡的茶能减肚子,那,这几天,我就喝荷叶泡茶吧!【08年1月16日减肥成果汇报:】今天是21天减肥法过后的第一天哈哈想不到啊我自己坚持下来了第一次21天减肥法................成功!!!汇报减肥战果:经过21天我这个大胖子成功的减掉了17斤我已经从87公斤降到78.5公斤成功减掉8.5公斤腰围也从减肥前的3尺2减到2尺8寸5减掉了3寸5呢哈哈哈好高兴啊我本人比较满意这次的减肥等恢复一段时间后春节过后我打算再来一次21天减肥法呵呵【08年1月24日三天断食减肥成果汇报:】因为体重一直不大幅下降了所以从1月21开始到23号结束进行了三天断食体重降低了6斤腰围2尺8寸比上次减肥结束又少了0.5寸很高兴!从07年12月24号开始减肥到今天08年1月24号整整一个月了我这个胖妈妈从87公斤减到了75公斤减重12公斤!减肥继续进行中.......下一步是一天三顿水煮菜或凉菜不放油减肥直致春节结束本次减肥春节偶要好好的暴吃几天!我以前吃的减肥产品太多了现在什么产品也不信了记得我曾经也是瘦的才98斤当我变成104的时候我开始吃的减肥产品从那以后我就吃了无数种品牌的减肥产品然后就看着自己越来越反弹的胖身材疯了一次又一次~~~~真的很让人崩溃对了罗列一下我用过的减肥产品吧想来也挺有意思的1减肥茶类：可以这么说吧出一种试一种都喝过了厕所没少去肉也掉了但是无一例外的都反弹了而且反弹后超出减肥前的体重2减肥胶囊类：清脂素绿色的胶囊一天吃两次一次两粒说起这个可厉害吃这个胶囊的时候短短15天瘦了20斤当时非常开心还介绍朋友吃过朋友也瘦了但是记得后来电视上说有吃死人的情况当时很庆幸自己没吃死呢哈哈博凯减肥乐综色的胶囊好像是叫这个名字吧看的电视直销打电话买的害人啊印象中吃这个胶囊的期间没掉多少体重但是始终觉得很饱好像饭老在嗓子没下去似的顶的难受消脂减肥胶囊蓝色的胶囊+泡着吃的一包好像喂鱼的饲料一样的东西超级难吃一边吃一边想吐也是看电视直销买的又上当一回吃了也没瘦吃了一半就把其余的扔了一点效果也没有白加黑减肥胶囊白天吃白色的胶囊晚上吃黑色的胶囊结果我只想吃能让我瘦的胶囊nnd继续上当一点没瘦!丽姿减肥胶囊就是那个香港人做的广告的吃了也确实是瘦了但是印象中瘦的不多而且后来反弹得很厉害吃完这个感觉很撑3减肥仪器类：睡眠减肥仪好像是四百多吧其实就一个小脉冲器唉上死当了现在想想也许只有我这个大胖子才会相信电视上说的睡着觉也能减肥的鬼话吧结果当然是一点也没减了电流还把耳朵扎得贼疼555~~真是活该啊脂肪运动机八百多啊这个也是白搭看电视上说的那么热闹根本一点也减不下去还把肚皮弄得很痒手腕子因为还要按住机器搞得要晃散了一样555~真是又活该啊!减肥腰带买睡眠减肥仪的时候送的这个就更瞎掰了肚子上好像放了一堆蚂蚁在爬能管用才怪一斤没瘦闻立瘦这个最汗了,闻了以后确实比较堵得慌,但是也没到吃不下的地步。我想原理可能还是让胖子少吃来减肥吧。一个橙色的片,闻着是茴香味,另一个紫色的片片闻着像是巧克力,也有点像香烟的味道。两个都闻闻,胃口会下降一点,但过半个小时那个难受劲就过去了。还是想吃东西闻了。没瘦,最搞笑的,这个东西厂家还有回访。回访的时候我说,能退货不哈哈。4减肥衣束腰带类纱提宣琳减肥裤,380一条啊。早几年电视上说的一种。晕,唉,真是无药可救了,穿个裤子能减肥不提了,伤心啊。纱提宣琳红外线减肥腰带。180还是280来的,忘了。现在我就拿它当个束腰的,什么作用也没有,捂着出汗使吧。

（责任编辑：zxwq）

育儿之家 原文地址：