有灰尘的地方不要流汗

首先，流汗是一种热的表现，流汗又是皮肤的冷却系统，当天气很热的时候毛孔全部放开，经过汗液把灰尘带入，放开的毛孔，然后由于汗液蒸发冷却，热胀冷缩和蒸发吸热原理，导致毛孔闭合从而使灰尘留在皮肤深处。大毛孔从此诞生。

通常大毛孔的人基本上都是在工地，经常路上开车，平时化妆品太厚吸入皮肤并没有及时清理，这是一个漫长的过程往往很难及时发现并处理。

很多人说我的轨迹就是这样，环境就是很多的灰尘，并且需要长久开车，那你需要简单的几个步骤，首先，每次工作完，或者中午休息，用西面奶热水清洗，因为段时间的尘埃的停留，已经导致毛孔轻微变宽，洗完脸后用冷水再洗一次，这样可以缩小毛孔，达到紧致的效果，长期热水洗脸会导致皮肤松弛，一定要记得冷水缩小毛孔哦！

改善工作环境，如果条件允许的情况下，放弃对皮肤巨大损害的工作，很多人说空调吹多不好，这里也有个误区，首先开空调会散去空间水分，导致皮肤干燥，容易产生皱纹，这些大家都知道，那么如果空调室里面有加湿器呢 ？

夏季的空调具有很高的收缩毛孔功能，如果湿度够的话，一个一直吹风扇的人，早上醒来，脸部会很多油渍，油渍是蒸发皮肤水分留下的残留物，晒腊肉滴油一个道理，如果将腊肉放入空调室，不仅不会有油渍，还有可能显现的色泽均匀，细胞饱满。所以大家开空调的时候一定要记得，放几盆水，或者几盆花，不行就撒点水在地上。一个长久在温度小与25度的环境下的人，生命要长于一直生活在30度以上高温的人。参考生命解码：细胞自然分裂。

美容觉

一个每天有充足睡眠的人，一定好于每天睡不够的人，但不一定睡10个小时，就会好于睡8个小时，但一个对生命充满信心，一个每天照镜子的人，一定会好于懒惰，倒床不起的人，一个每天梳头发的人，一定比不梳头发的人发质好。睡前卸妆，只用补水，吃点水果，第二天醒来，皮肤一定平滑光泽。

冷水洗脸，洗后会有紧绷感，有点要裂开的感觉，这就对啦，具有抗氧化，防衰老，收缩毛孔，加强抵抗力。促进细胞生长。改善面部新陈代谢系统，洗后一定要保湿。这样会很舒适。

多喝水多吃水果

很多人因为工作忙，或者没有定时吃水果的习惯，其实人体需要的水果c 等元素，水果供给就完全足够，不爱吃水果的人，或者忘记出水果的人，会出现很多对身体不好的负面，皮肤粗糙，便秘，肠道脆弱，等等，所以说每天一定要记得吃水果，推荐苹果，苹果每天吃一颗，太多的好处，就不一一说了，可以吃苹果的好处，很详细的解说。

笑的越灿烂，幅度越大，抬头纹鱼尾纹松弛度越严重，这个你可以参考周围朋友。开心动动嘴，试着笑的时候将肺喉咙嘴巴，全部敞开，用呼吸去笑，不会给眼角，面部，抬头纹留下可乘之机。

每个人都有自己的护肤理念，如果您有不同的护肤方法，可以留言和伙伴们一起分享哦！

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