宝宝春天注意预防呼吸道感染

由于新年期间人员流动大，冬春季节又是各种呼吸道感染性疾病高发的季节。宝宝外出增加，与外界接触增多，使得病菌感染的几率倍增。导致宝宝很容易患上感冒、发烧等呼吸道感染疾病。

预防关键：避免接触传染

一、衣

1、适度增减衣物。温差变化容易使人免疫力降低。

2、勤换洗衣服。

3、如果孩子有过敏家族史（如过敏性皮炎、哮喘等），孩子反复出现呼吸道感染，建议孩子多着棉衣，避免穿羽绒服。羽绒易引发气道过敏。

二、食

1、多喝水。有利于血液循环，促进毒素排除。

2、多吃一些富含维生素c、e的食物。如西红柿、橙子、橘子、大枣等。在孩子没有疾病的情况下，以复合维生素片等的方式补充是没有必要的。

3、孩子患病期间，多吃面片、疙瘩汤等流食，补充一些能量，促进排泄。肉类食物适度，避免鱼虾蟹等易引发过敏的食物。

三、住

1、家里要通风。每天至少通风两次。上午10-12点，下午2-4点。也要根据具体天气情况。封闭的空间容易滋生细菌。

2、家里使用清水擦拭。不要用消毒剂，消毒剂中含有化学成分，对呼吸道刺激。很多家长爱用84消毒液，都是不科学的。

3、孩子的玩具要经常清洗，在阳台通风、日照下消毒，而不要使用消毒剂进行清洗。

四、行

1、做好手卫生。能够大大降低呼吸道的感染率。每次吃东西都要督促孩子洗手，慢慢培养起孩子洗手的习惯。

2、注意口腔卫生。口腔的食物存留，会滋生病毒和细菌，而引起呼吸道感染，且会造成龋齿。要让孩子规律饮食，定时定点吃东西。

3、每天带孩子进行室外活动至少2个小时。通过日光照射促进维生素d产生，维生素d对提高免疫功能具有很好的作用，同时能够增加体育锻炼。

宝宝春天注意预防腹泻

新年期间，宝宝往往由于饮食不注意节制和平衡膳食，肉类和零食吃得太多，很容易招致胃肠道感染，造成呕吐、腹泻等胃肠道功能紊乱，陷入腹泻或便秘两个极端，造成消化道的问题。

预防关键：规律、卫生的饮食

1、保证宝宝的所处的环境干净整洁， 宝宝自身的清洁做到位，讲究卫生是预防疾病的首要前提，预防宝宝腹泻也是如此。防止病从口入，一定要对宝宝使用的餐具消毒，食材一定要洗干净。

2、母乳喂养的好处是非常多的。坚持母乳喂养的营养价值高，自然对增强抵抗力是非常有帮助的。为了保证宝宝的健康，妈妈们在哺乳期不要吃油腻辛辣的食物，这样可以减少乳汁中的脂肪。

3、为宝宝添加辅食不能一次性添加多重食物，只需要添加一种辅食即可，切需要注意的是适量，为了保证宝宝能够吸收辅食营养，一定要逐渐增加量，让肠道有一个适应期。

4、宝宝发生腹泻，肚脐受凉也是其中一个原因。所以妈妈们要做好腹部保暖工作，同时每天都要清洗下体，每次大便完之后也需要清洗肛门，全方位防止宝宝腹泻。

宝宝春天注意传染病多发

冬春季节流行的儿童传染病比较多，如风疹、麻疹、水痘、腮腺炎、猩红热等。家长一定要做好防护，尤其是家有抵抗力较弱的宝宝。

预防关键：早接种早预防

①腮腺炎可服用板蓝根预防。猩红热主要以飞沫传播，出门最好戴口罩。

②按时为宝宝接种各种疫苗，如麻疹疫苗、腮腺炎疫苗、风疹疫苗、流行性感冒疫苗、肺炎疫苗等，可以有效保护宝宝免受疾病侵袭。

③总体来说，预防传染病除了接种疫苗外，关键还要增强体质、饮食营养、睡眠充足、多喝水。

特别提醒：

新年，是一个让宝宝尽情玩乐，家长休息放松的假期。但可不能让宝宝养成每餐喝饮料、没事就吃糖的不良习惯。饮食上最好清淡些，多吃水果、蔬菜，调整好胃口。假期结束后，规律的作息习惯也要循序渐进的培养起来了。总之，良好的生活习惯才能让宝宝拥有健康的体魄！

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