婴幼儿缺钙

要吃点鱼肝油

136××××3729的读者:我儿子八个多月,查微量元素缺钙,请问饮食上该怎么补？

郑大一附院营养科副主任医师付三仙:一般婴幼儿缺钙,多与维生素a、d缺乏有关,特别是冬季出生的孩子。建议这位家长,可以在医生指导下服用鱼肝油。平时添加辅食的时候,可以多让孩子吃些豆腐、豆腐皮、虾皮、紫菜、芝麻酱等含钙量比较丰富,也比较容易钙吸收的食物。多晒太阳,晒太阳的时候,可以多点裸露的皮肤,可以促使皮肤产生维生素d,帮助钙质吸收。

（责任编辑：zxwq）

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