1
孩子发脾气哭闹,爸爸妈妈怎么办?
首先,尽量看着孩子的眼睛,并告诉孩子不许再闹。不要大声呵斥,但语气要坚决,声音要响亮,让孩子听清你的话。然后站在一旁,看着他约15秒。
如果孩子还在闹,你就告诉他后果:“再闹下去,你就得去面壁思过。”说这话时,你也要和孩子保持眼神交流,说完之后,只需站在一旁盯着孩子,约15秒。
如果他仍然闹下去,你就要告诉他:“现在你要面壁思过。”尽量让他自己去面壁思过地点;如不得已,则采取强制手段将孩子带到那里。
把孩子放在那里之后,严肃地对他说:“没我允许,你不能走开。”倘若孩子仍然又哭又闹,你就要坚定地说:“你越闹,待的时间就越久。”孩子如果想跑开,你就把他拽回来;必要的话,你要再说一遍你的要求。
一旦孩子在面壁思过地点开始冷静下来,你就要开始计时。时长取决于多种因素,主要与孩子的年龄大小和他行为的严重性有关。
一般来说,是一岁一分钟,五岁五分钟,七岁七分钟,以此类推。
不过,有研究表明,对于年幼的孩子,短一些时间同样奏效。建议对于五岁或五岁以下的孩子,两分钟就够了;而对于大一点的孩子,你可以根据几岁几分钟的原则来让他面壁思过。
记住,要确保孩子比较冷静了(哭喊几声很正常,只要不是歇斯底里的嚎叫),才能开始计时。
你也可以提醒孩子:如果他中途又闹了起来,则要等他冷静下来时,再重新计时。记得,不要和孩子说话,不要回答他的任何问题。
另外,关于面壁思过的确切时间,你自己清楚就行了,不用告诉孩子。你给孩子传达的信息应该是:家长有决定他何时开始面壁思过,何时结束面壁思过。
这一点表面看来似乎微不足道,但它可以传达出家长的权威性,这在育儿过程中具有重要作用。
2
面壁思过之后,爸爸妈妈怎么办?
一旦孩子的面壁思过到了时间,你就要去问他:“知道我为什么让你待在这儿吗?”(如果孩子不到3岁,你就不用问这个问题了。)
依然要冷静地说话,不可大声吼叫或训斥孩子。这样才能让孩子学会反思自己的行为。
然后再严肃地告诉他:“你以后再这样闹的话,我都会让你面壁思过。”说完,你就可以让他离开面壁思过地点了。通过这种方式,你能教他明白,以后要学着控制自己的情绪,否则就会陷入麻烦中。
孩子面壁思过之后,你可以让他回到他先前发脾气的活动中去,这样可以给孩子重新作决定的机会,让孩子学到更多。
让我们看看下面的例子:
宝宝只有5岁,她正在和一堆洋娃娃玩耍。妈妈想让她收拾收拾,准备吃饭,跟她说过之后,她仍然继续玩着。妈妈见状,就走了过来,把洋娃娃收走了。
宝宝的眼泪刷刷就掉下来,大声喊叫着,一个劲儿地打妈妈。妈妈因此要宝宝去面壁思过。
惩罚结束后,如果妈妈不把她放回玩洋娃娃的现场,宝宝就不会从中吸取教训。
而如果宝宝又被带到洋娃娃面前,她就得再次作出选择,如果她依然不收拾,那她又得面壁思过一次了。
最终她会牢牢记住要收拾玩具,而且不能打妈妈。这样,她就会开始学着控制自己的情绪,学会控制内心的冲动。
不过请记住,如果你在孩子面壁思过之前说过某种惩罚,一定要兑现。
比如说,妈妈告诉宝宝,“如果再不收拾,今天就不许再看电视了”,但是宝宝没在意这句话。
接着,妈妈可以亲自把娃娃收拾好,并对宝宝又说一遍这个惩罚。如果宝宝开始闹脾气,那么妈妈就要针对她闹脾气这个行为让她面壁思过。
惩罚结束后,妈妈只需兑现她说过的后果(“今天不许看电视”)即可,而不用再让宝宝收拾玩具,因为宝宝已经为她不收拾玩具这个行为付出了代价。
让我们回顾一下,针对无攻击行为的脾气发作,面壁思过的步骤包括:
让孩子停下手上的活动,告诉孩子一个后果,把孩子送至面壁思过地点。
孩子在面壁思过时,必须非常冷静,直到得到你的允许才可离开。
重获自由后,孩子可以继续他先前的活动。
3
第二种方法:数1、2、3
针对5岁以下的小孩,可以对面壁思过方案稍加调整。你可以使用“数1、2、3”的方法。
当孩子开始发脾气时,你要靠近他,尽量直视他的眼睛,然后语气坚定地说:“我数到3,你必须马上停下来。1……”同时伸出一根指头。继续盯着他,等5秒左右。
如果他还闹下去,就数:“2……”并伸出两根指头。继续看着他,再等5秒左右。
如果孩子还不停下来,你就说:“3!开始面壁思过。”然后把他带到指定地点。这个方法对于年幼的孩子效果很好,不过前面讲的面壁思过方法也能起到作用。你可以两种方法都试试,看看哪个效果更好。不过记住,确定使用哪种方法后,要一直使用,不能换来换去。
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