宝宝长冻疮怎么护理？

前两天已经有部分地区下雪了，对于身在北方的南方人来说，真的是无比的兴奋啊，终于见到雪了，还可以堆雪人，打雪仗。但是，作为父母，一听到气温下降，首先想到的就是家里的宝宝千万不要生冻疮啊！虽然冻疮不是什么大病，但是又疼又痒的让宝宝疼痛难忍、吃尽苦头，为了让宝宝远离冻疮，今天就和大家讨论一下关于冻疮的知识，防患于未然。

宝宝为什么会生冻疮？

因为宝宝的皮肤娇嫩，皮肤细胞含水量比较大，所以对外界环境的温度变化比较敏感，当温度较低时（0～10℃）或冷暖急变时，使皮肤血管发生痉挛导致收缩，阻碍了血液循环，导致静脉淤血，从而生成冻疮。

怎么判断是不是冻疮？

冻疮多发于初冬、早春季节，各年龄段人群均有发生，但主要发生于儿童、妇女和末梢血液循环不良者，多发生在肢端暴露部位，例如：手指、手背，脚趾、耳朵等，主要表现为冻伤部位呈局限性淤血性暗紫红色隆起的水肿性红斑，严重时表面会发生水疱，破裂后会形成溃疡，并且宝宝会有明显的瘙痒和肿胀的感觉，尤其是受热以后瘙痒情况会更加严重，溃烂之后会更加疼痛，而且冻疮往往会在来年复发。

发生冻疮后怎么护理？

1、轻度冻疮的话，可以冻疮部位放到温水进行浸泡，温度大致控制在37～42℃之间，浸泡15~30分钟左右即可，如果不方便浸泡的部位可以采取局部热敷的方式。然后擦干水分，抹点冻疮膏或者红霉素软膏。

2、出现冻疮以后，千万不要用热水浸泡或者是取暖烘烤，这样会加强刺痛感，也不利于冻疮的恢复。

3、不要穿戴过紧的手套、袜子等，以免将冻伤部位弄破，导致感染。

4、如果冻疮严重的话，一定要及时到医院就诊，以免耽误病情，引发其他并发症。

如何预防冻疮发生？

1、注意保暖： 一定要保护好易生冻疮的部位，出门要戴口罩、耳套、手套等，穿戴的衣物一定要保持干燥，另外，因为冻疮会复发，所以出现过冻疮的宝宝更应该特别注意了。

2、日常护理：给宝宝洗手或洗脸后，擦一些润肤霜，无论是在室内还是室外，一定要给暴露的部位以及易发生冻疮的部位涂上护肤品来保护皮肤。

2、增强抗寒能力： 适当增加宝宝的运动量，也可以在宝宝睡前用热水泡泡脚，还可每天定时给宝宝做一些皮肤按摩，都可以促进血液循环，提高身体的抗寒能力。

3、室内外温差不宜过大：为了防止冷热急变引起宝宝皮肤冻疮，所以室内的温度不要调的太高，尽量缩小与室外的温度差。

4、合理膳食： 多给宝宝吃一些维生素和脂肪含量丰富的食物，如胡萝卜、蛋黄、动物内脏等，水果可选择富含维生素c较高的食材，例如：猕猴桃、冬枣等。

原料：

豆腐、鸡肝、鸡肉、香菇、葱、洋葱、淀粉

做法：

1、将鸡肝洗净去除筋膜，然后放入开水中焯熟捞出后剁碎。

2、把鸡肉剁成鸡肉泥，然后用少量的淀粉抓均匀。

3、洋葱洗净切丝，香菇放入开水中焯熟后切丝，豆腐切丁，葱切成葱花备用。

4、热锅后放入适量的油，依次放入洋葱、鸡肝、香菇进行翻炒。

4、然后倒入适量清水，加入鸡肉后迅速搅拌。

5、放入豆腐，煮开，然后再煮两分钟。

6、最后放入葱花和少许盐翻炒均匀，盛出即可食用。

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