维生素a可维持正常视力和皮肤健康;

维生素d可促进钙的吸收;

维生素e在孕早期有保胎防止流产的作用;

维生素c可保护细胞组织免受氧化损伤,增强免疫力,防止坏血病和牙龈出血;

叶酸有助于红细胞的生成,防止巨幼细胞性贫血和胎儿神经管畸形;

维生素b1、b2参与能量代谢等;

其他一些b族维生素在孕期还有减轻胃部不适、促进食欲、减少妊娠反应的作用。