妊娠糖尿病

妊娠糖尿病的诊断是根据葡萄糖耐受度的测试而得之。在怀孕2428周时,孕妇接受50克葡萄糖水的耐受测试,如果血糖值超过140毫克/分升,将进一步安排"100克葡萄糖耐受测试"。通常若及早发现,并予以适当的饮食管理,并定期接受产检,多能让血糖控制在一定的范围内,减少母子的生产风险。

若是每个月的体重增加在2千克以上,小心到中期会过胖！此时宜降低淀粉类和油脂类的摄取,增加纤维素的摄取量。而适度运动将有助于血糖的控制。

妊娠高血压

妈妈网（http://www.mama.cn/yuer/）育儿专家指出,有些原本血压正常的孕妇在怀孕20周之后,发生收缩压大于140毫米汞柱或舒张压大于90毫米汞柱,称为"妊娠高血压"。怀孕时期合并高血压对于孕妇是危险的疾病,会造成母体和胎儿极严重的并发症。尤其孕妇的口味改变,可能比平常吃得更咸,更容易引起胆固醇变化,而易使血管出现病变,造成高血压的发生。

在饮食控制上,要维持高蛋白饮食,以补充尿中流失的蛋白质,让胎儿生长不受影响。

不吃太咸或钠含量高的食物,尤其是成人,钠的摄取量每天应该低于2400毫克,每增加1克钠的摄取,收缩压会上升1.5毫升汞柱,舒张压会上升1个毫米汞柱。如果能够加以控制的话,一天摄取量限制在6克以内,也等于是服用一种药物的效果。

孕妇尽量少吃生食及冰冷食物,因为生食容易因不洁而引起胃肠道感染,并造成早产,冰冷食物则会耗掉胃肠道的能量,引起血管收缩变化。

（责任编辑：zxwq）