宝宝缺钙有什么表现

在婴儿的成长发育中，钙充当着重要的角色。婴儿缺钙的表现是什么样的？缺钙后又该怎么办呢？

哪些情况下婴儿容易缺钙？

1、妈妈孕期或哺乳期钙摄入不足

妈妈在孕期或哺乳期钙摄入不足，会导致母乳中的钙含量偏低，影响宝宝在的营养吸收。

2、断奶后喂养不当

宝宝断奶后未补充足量的奶制品，日常膳食中缺乏高钙食物，也会影响宝宝的钙吸收。

3、受疾病影响

当宝宝患腹泻、胃肠道疾病时，肠道对钙的吸收、利用不良，也容易引起钙缺乏。

婴儿缺钙的表现

1、多汗

宝宝夜间入睡后头部出汗较多，且经观察与温度无关。

2、出牙晚

宝宝的出牙时间因人而异，一般约6个月大时开始萌出乳牙，13个月后若还没出牙就算作出牙晚，需咨询医生是否因缺钙等原因导致。

3、枕秃

宝宝缺钙时常喜欢左右摇头，后脑勺与床垫发生摩擦，部分头发被磨没，形成枕秃。缺钙时宝宝的头发一般又稀又黄。

4、生长迟缓，骨关节畸形

缺钙的小孩大多生长迟缓，说话、动作都比同阶段的孩子落后。有的由于骨质松软，出现“x”形腿，或“o”形腿。

5、厌食、偏食

人体钙元素摄入不足，易导致食欲不振，智力低下，免疫功能下降。

6、串珠肋

宝宝缺钙，各个肋骨的软骨增生连起似串珠样，常压迫肺脏，让宝宝通气不畅，容易患气管炎、肺炎。

如果宝宝出现了以上某些表现，很可能是缺钙了，妈妈们可以酌情帮宝宝补充钙。但需要注意的是，这些症状并不能说明宝宝一定缺钙，妈妈们不要盲目进补。

婴儿缺钙怎么办？

1、多吃高钙含量的食物

补钙最好是食补，对于已添加辅食的宝宝，牛奶、奶制品和豆类食品是较好的选择，蔬菜、水果也含有少量钙，坚果、海产品钙含量高，同时还含有维生素d，能促进钙质的吸收。

2、多晒太阳

紫外线能够促进体内vd的合成，因此宝宝要尽量多露出皮肤，适当的晒晒太阳，有助于钙质的吸收。

3、多运动

妈妈们应帮助宝宝多做肢体活动，肌肉互相牵拉，刺激骨骼，可以加强血液循环和新陈代谢，减少钙质流失。

4、咨询医生

缺钙严重的宝宝，比如肌无力、骨骼畸形，应及时去医院检测微量元素，在医生的指导下补钙。