很多朋友都爱吃桔子,但是大家都不敢吃多,桔子吃多了会上火,这是很多人都知道的。那如果我们吃完桔子,把桔子皮晒干,它就变成了大家经常说的陈皮。陈皮泡水喝不仅不会上火还有败火的作用哦。陈皮是一种非常常见的中药,它的味道也很清新。受到很多mm的喜爱。陈皮还有去除油脂的作用哦。想要减肥的朋友们,为您介绍几种陈皮茶,让您轻松瘦身去脂。红豆陈皮水,瘦身去脂的美味红豆即赤小豆,《本草纲目》说其性下行,能通小肠利小便去肿胀,另外它有调经通乳作用,对女性月经不调、哺乳期女性乳汁通行不畅疗效确切。此外,陈皮有化痰止咳、助消化的作用。对宿食停积、消化不良有很好的治疗效果。红豆富含维他命b1、b2、蛋白质及多种矿物质,有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿,有减肥之效。其石碱成分可增加肠胃蠕动,减少便秘促进排尿,消除心脏或肾病所引起的浮肿。食用红豆减肥可以让你的大腿和腰有非常明显的曲线窈窕的特效。红豆减肥法绝对有办法让你在两个月之内,达到瘦13公斤左右的具体成效!红豆陈皮水制法材料：红豆200克、陈皮5克、幼盐少许。制法：先把红豆及陈皮浸泡半小时,然後把红豆放入沸水中煮30分钟,加入陈皮10分钟後,再加少许幼盐便可。功效：红豆具有利水去肿的功效,陈皮可帮助消化、宣通五脏,与红豆结合能减肥消肿,建议每日餐後饮用,2星期便见效果。绿豆陈皮茶材料：绿豆20克、陈皮茶10克。绿豆陈皮茶制法1、将绿豆洗干净后放入锅内,用大火煮开。2、锅开后将煮绿豆的开水倒出,将陈皮加入绿豆水中,继续煮20分钟即可。特色：待绿豆煮开就可以取水煮陈皮了,其原因是如果煮绿豆的时间过长,容易降低其解毒的功能。绿豆含有丰富的维生素a、维生素b和维生素c,有退燥热、降血压的作用,同时对疲劳、肿胀、小便不畅等都有很好的功效。绿豆陈皮茶是一款简单易学且减肥效果好的茶品。陈皮红酒茶材料：陈皮10克、红酒10克。陈皮红酒茶制法1、将陈皮洗净晒干,浸于红酒中,三周后即成了陈皮酒。2、饮用时可和其他饮料兑饮,味道非常好。特色：本品味道清醇,可以清肺化痰。红酒的加入能加快人体新陈代谢的速度,还能促进血液循环,具有一定的减肥排毒功效,和陈皮结合在一起改变了红酒本身的辛辣味道。.上述介绍的三种陈皮水可以帮助您达到去除身上油脂的作用。加配上红茶、绿茶、红酒等不同的东西,也可以起到不同的效果哦。大家快来试试吧。

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