深秋冬季天气寒冷干燥,容易诱发哮喘。下面就教您家庭如何护理哮喘宝宝的6个小锦囊：

一、家长首先要为孩子建立一份病案

通过细致观察,把孩子每次哮喘发作的时间、地点、轻重程度和发病当天的天气变化、周围环境等记录下来。注意孩子当时的情绪,有无接触化学物品,有无疲劳或剧烈活动,以及其他特殊事件,从而逐步积累经验,以便找出与哮喘发作有关的因素,采取措施加以避免。

二、要为孩子创造良好的生活环境,尽可能避免接触过敏原

因为属于特异性体质的婴儿接触过敏原越早、时间越长,其发病就可能既早又重。室内要清洁、通风,严禁吸烟；尽量不用皮毛、丝棉、羽绒等制成的被褥；桌上、床下等处的灰尘要经常打扫；家里不要养猫、狗、兔子等动物；在花粉飞扬的季节,要减少户外活动；不要在孩子的生活场所摆放油漆、化学药品、汽油、有浓烈气味的化妆品等；不要在孩子面前抖面袋、拍打灰尘等。

三、要注意生活习惯注意过敏原

牛奶、鸡蛋、大豆是容易引起儿童过敏性哮喘的食物,一旦发现某种食物能引起哮喘,就要立即停止食用,其他易引起过敏反应的食品还有鱼、虾、螃蟹、葱、韭菜等,也要少吃或不吃。但高蛋白食物长期禁食不利于儿童的生长发育。由于大多数食物的过敏都可在2至3年之内逐渐消失,所以发现儿童对某种食品过敏时,停食6-12个月后,还可以试着再次进食,如不过敏就不必禁食了。要养成按时睡觉、吃饭、排便的习惯。不嗜食过甜、过咸的食物。

四、要加强宝宝身体锻炼

每天都应到户外活动,多呼吸新鲜空气。婴幼儿可做被动体操,稍大一点的儿童可自己做操,散步或慢跑,这样可以锻炼肺的功能。

五、要注意宝宝的冷暖

特别是季节变换与寒冷时,及时增减衣服,尽量避免上呼吸道感染。

六、宝宝哮喘发作前常常有先兆

如连续打喷嚏、流眼泪、烦躁、精神不振、呼吸加快等。家长要用心观察,掌握哮喘发作前的表现,以便及时治疗,以防哮喘发作对身体产生损害。

（责任编辑：zxwq）

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