怀孕的头3个月,喜悦、紧张与不适并存的3个月。在这3个月里,我们的孕妈咪会有哪些变化产生什么样的症状生活中需要注意哪些方面如何让小宝宝在肚子里安心住下去hellip;hellip;专家特意针对这些问题搜集了相关资料,一起来分享一下吧!

　　假如出现这些症状,意味着你可能怀孕了mdash;mdash;

　　1.月经停止

　　这是一般最容易发现的,只要是一般正值生育年龄的妇女,月经正常,在性行为后超过正常经期两周,就有可能是怀孕了。但并不是月经没有来就是怀孕了,月经没有来的原因有很多,可能因为卵巢机能不佳,可能因为荷尔蒙分泌不正常,工作忙碌,考试紧张等等,都会引起月经迟来的现象,所以最好还是要经过医师的诊断,才是最安全的。

　　2、乳房有刺痛、膨胀和搔痒感

　　在怀孕的头一两个星期,乳房可能会有触痛感。美国得克萨斯州华兹堡贝勒医学院妇产科专家杰西辛格博士说,在孕早期,体内的雌、孕激素水平升高,会使孕妇感到乳房沉重,酸胀,并且变得更加敏感。豆豆建议,准妈妈可以买一个舒服的,支持作用更好的乳罩。

　　3、阴道轻度出血

　　阴道轻度出血,通常是无害的。你可以去医院检查,确认是否怀孕。但需要提醒的是,如果阴道出血发生在受孕行为的12天之后,这就可能是月经来了。专家建议,发现有阴道出血尽早去看医生。

　　4、常有恶心、呕吐的感觉：大多数怀孕初期的孕妇都时常会有恶心、呕吐的感觉,尤其是在一天的刚开始。这些症状都是因人而异的,有些人的症状相当轻微,有的则是很严重。除非是恶心、呕吐的非常厉害,才需要就医,否则这些都是怀孕初期的正常现象。

　　5、容易疲劳

　　在怀孕的最初几个星期,身体要花费更多的体力来支持怀孕,因此感觉疲劳是很正常的。美国马里兰州巴尔的摩默西医学院妇产科医生凯伦珀金斯说,孕妇的心跳可能也会加快,因为这样才能保证为子宫提供更多的氧气。专家建议准妈妈最好尽早补充维生素;保证足够的饮水和休息。

　　6、尿频

　　很多孕妇认为,到孕后期才会出现小便增多的现象,其实在孕早期也会有同样的问题。怀孕的第三个月时,因为膀胱受到日益扩大的子宫的压迫,使得膀胱的容量变小,常会有频尿的现象发生。出现尿频现象的准妈妈不需要采取任何特殊措施,除非尿频的同时还伴有烧灼感或其他感染现象才应去看医生,但一定不要减少液体摄入。

　　7、阴道黏膜变色

　　怀孕初期,阴道黏膜可能会因充血而呈现出较深的颜色,这些由医师做判断。

　　8、皮肤颜色有变化

　　可能会产生皮肤色素沉淀或是腹壁产生妊娠纹,尤其怀孕后期更为明显。

　　9、食欲减退

　　孕后两周就会出现,这主要是因为胃排空的速度减慢。准妈妈在正常情况下不用做什么,但如果出现呕吐,可服用维生素b6,症状严重则应看医生。

　　10、情绪不稳

　　由于体内激素水平的变化,孕妇易情绪激动。辛格说。在怀孕初期(怀孕最初1-3个月),准妈妈的基础体温保持在较高水平。由于荷尔蒙的变化,你的情绪可能容易激动,常会为了一点小事而不开心;同时,各种早孕反应也可能打乱你原有的生活,让你的心情变得更遭。然而,这一切都会慢慢好转起来。怀孕早期出现的情绪波动不需要采取任何特殊的治疗,只要安静地等待它结束就可以了,但家人应该给予支持。

　　11、腹胀、痉挛、背痛

　　许多女性错误地将这些症状认为是月经前期的,但实际上,这些症状是由于体内激素水平的改变和子宫的增大造成的。不要采取任何特殊措施,除非疼痛剧烈或伴随出血。

　　12、头晕

　　孕妇在发现自己怀孕之前,通常会有头晕症状。这与体内激素变化有关,也可能是低血糖导致的。比如饮食不当,就可能感到头晕。准妈妈出现头晕现象可以减慢活动速度：不要突然从床上坐起,或者从沙发上站起。每3mdash;4小时进食一次,以保持血糖的稳定;充足饮水以保证血压的稳定;避免过热。如果你感到头晕,那么坐下休息,同时将头放在膝盖上。

　　13、头疼

　　有些孕妇会在怀孕初期出现头疼。这与体内孕酮水平的升高有关,液体摄入不足和贫血也会导致此症状。不过怀孕后,偏头痛的发生频率会减少。准妈妈应该保证液体的充分摄入,并且检查是否贫血。如果头疼持续发生,那么就要看医生,并在必要的时候采取药物治疗。{page}

　　从怀孕开始到怀孕12周末称为孕早期,这是胎儿各器官发育形成的重要时期。在这段特殊时期,为了准妈妈和胎宝宝的安全,务必要做好以下几点mdash;mdash;

　　1、不饮酒、不吸烟。烟酒都会影响胎儿发育。吸烟会使胎儿缺氧,饮酒过多会严重影响正在发育中的胎儿。

　　2、远离有毒有害的作业环境。

　　3、不宜举高、负重、不宜剧烈活动。

　　4、避免性生活。

　　5、避免用药。许多药物对胎儿有严重的损害。妊娠期间避免用药,包括平时因小病而服用的一些药和补药,除非医生证明此药是安全的。

　　6、预防病毒感染。一些病毒会引起胎儿畸形,如疹病毒、流感病毒等。注意不要到卫生环境差的公共场所去。

　　7、预防弓形虫感染。猫和狗的粪便以及生的肉类中都可能有弓形虫属的寄生虫,它对胎儿有严重危害。因此不要养猫狗,接触生肉后要洗手。

　　8、温馨的家庭气氛。丈夫的体贴关心,是保障母儿健康的重要条件。

　　另外,准妈妈在做家务时也需特别注意mdash;mdash;

　　每周一次做大扫除时,可以把一些干不了的活留给丈夫

　　不要踩凳打扫高处卫生,也不要搬沉重的物品,这些动作会给服务部带来压力,十分危险。清洁地毯的活请留给丈夫,而且家里最好不要铺地毯,因为地毯中储藏着人们从室外带入的铅、镉等容易使胚胎发育畸形的有毒物质,它们对蔬菜或水果上残留的农药及家用防腐剂的吸附力特别大,即使停用多年的有毒物品,在地毯中仍能找到。地毯中隐藏的细碎颗粒比地板要高100倍,螨虫最喜欢温暖舒适的地毯,它排泄出的小颗粒衍生物p1极容易被孕妇吸入体内而发生过敏性哮喘。

　　不要做长时间弯腰或下蹲的家务活

　　如擦地、在庭院除草一类的活,因为长时间蹲着,会引起骨盆充血最终导致流产,尤其在怀孕后期应绝对禁止。冬天不要长时间地使用冷水,也不要长期呆在寒冷的地方,身体受凉后也会导致流产。

　　晾衣服时,动作切勿太大

　　因为是向上伸腰的动作,肚子要用很大的力气,长时间这样做也有可能会引起流产。如果洗的衣服太多,连续一件接一件地去晾,站立的时间长了会造成下半身浮肿,所以应该干一会儿歇一会儿。

　　做饭的时候,为避免腿部疲劳、浮肿,尽量坐在椅子上操作

　　在怀孕晚期尤其注意不要让锅台压迫已经突出的大肚子。有早孕反应时,烹调的味道会引起孕妇呕吐过敏,所以要想办法做一些清淡可口的饭菜。

　　外出购物时可以当成散步

　　选择人不太拥挤的时间及路线,必要的时候,可分成几次购买。这时应注意不要骑自行车外出购物,特别是在怀孕早期,骑自行车时腿部用力的动作过大,会引起流产。在怀孕期,动作的敏捷性降低了,反应也比平时迟钝了,应该处处留心。

　　最后,专家要特别值得提醒各位准妈妈的是,怀孕最初的3个月是最容易失去宝宝的3个月,为了留住宝宝,准妈妈的一举一动一定要格外当心。

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