现代城市的女性,白天要上班,晚上加班,晚上聚会吃饭都是很正常的事情,所以一不 小心都是在很晚睡觉。大家都知道,早睡对皮肤好。可是生活在都市的女性们,谁能保 证在九点上床,十点睡觉呢？熬夜肯定会伤害女人的皮肤,但是熬夜已经是不可避免的 都市病,我们又有哪些方法来保护我们的肌肤呢。

一、眼部问题

眼睛是心灵的窗户,而且眼部肌肤是人体最脆弱的部分,对于经常熬夜的人来说眼 部的呵护非常重要。

熬夜的人要重点呵护眼部肌肤

熬夜之后,最容易出现的问题是黑眼圈、眼袋。急救的方法是先清洗,然后保养。 熬夜之前,可以做一次以保湿、预防细纹为主的眼膜,然后擦上有精华成分的眼霜；熬 夜之后,在做一个以去除细纹、眼袋、黑眼圈为主的眼膜,然后擦上有精华成分的眼霜 ,美美的睡上一觉,眼部问题就可得到有效缓解。现在还有很多附带眼膜的面膜贴,使 用起来既快捷又省事,是熬夜族不错的选择。

尽量别戴隐形眼镜过夜

熬夜对于隐形mm来说除了眼部肌肤问题还多了一个隐形眼镜的问题。美国专家说过 ：透氧量超过125的隐形眼镜可以安全过夜。而市场上普通的水凝胶材质隐形眼镜透氧 量低,长时间配戴会出现眼睛干痒、红血丝等不适症状,不能长时间配戴,更不能配戴 过夜。高透氧的隐形眼镜令双眼可以自由呼吸,拒绝了眼睛干涩、红血丝等症状,舒适 不干涩,令生活更加轻松自在。对于经常熬夜的隐形mm来说,高透氧的隐形眼镜可谓是 必备法宝。

二、面部肌肤问题

肌肤随时补充水分

在熬夜的过程中,可以做些什么事情帮助皮肤呢？首先就是随身携带一款补水喷雾 ,随时给肌肤补水。熬夜的时候,肌肤里的水分流失很大,肌肤就容易干燥,有细纹, 这些都是因为缺水造成的,所以及时补水保湿,可以帮助皮肤达到平衡。

给肌肤5分钟按摩

熬夜到一半的时候,还可以闭上眼睛,做一套轻柔的脸部按摩操,5mdash;10分钟,不 仅能让皮肤得到休息,还能缓解疲劳,赶跑瞌睡虫。若是用电脑记得洗手后再按摩,因 为一般人的键盘都很脏。

熬夜后第一件事就是清洁。无论你多晚回到家,哪怕你恨不得睡在家门口的门廊 里了,你也要洗脸。一位资深化妆师如此描述清洁的重要性。而熬夜后洗脸和平时不 太一样,建议用冷热水交替洗脸,刺激脸部的血液循环。然后判断要不要去角质,如果 脸部出油太多,或者有粉刺或暗疮(未破的)出现,那么洗脸之后还要做个去角质。让皮 肤可以更好的呼吸,清理干净的毛孔能更好地吸引后面的护肤品。

熬夜的第二天早上要按摩肌肤

熬夜的第二天早上,要让暗沉的肌肤恢复光泽,除了继续用冷热水洗脸之外,还应 该加上5分钟面部穴位按摩,刺激血液循环,改善肤色,而且还能帮助后面的护肤品更 易吸收。

熬夜后最有效的补救方法是面膜

肌肤熬夜后皮肤往往会丢失大量水分,暗沉无光,最快速有效的补救方法当属面膜 了。如果肤色暗沉无光,选择具有去黄气、美白、亮肤效果的面膜；如果是缺水,选择 补水滋润面膜；如果是有细纹,则选择具有紧致效果的面膜。面膜可以在短时间内明显 改善肌肤状态,所以是熬夜后拯救一脸疲惫的好帮手。

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