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取环备孕注意事项：提前至少半年取环

因为无论环在体内安放了多久，或多或少都会对子宫内膜组织有一定损害和影响。为了优生优育最好能在取环后半年乃至一年再怀孕!这样对身体的恢复和优育宝宝会起到至关重要的作用!让自己的身体有一个恢复、缓冲的时间，就像是蹲久后突然猛站会头晕一样，需要慢慢得站起来，取环后怀孕也是一样，不能操之过急!得有时间来调养好身体!如果比较着急，也至少要等到来过2-3次正常生理期后再受孕!如果取环后出血情况比较严重，建议多等几次生理周期后再受孕!

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取环备孕注意事项：最好不采用x线透视

取环前会进行一次x线透视或者b超进行检查，以证实避孕环在子宫腔才能取环。一般而言b超对身体的影响要弱于x线透视。有的孕妇的宝宝就是因为在检查和治疗牙齿的时候使用了x线透视，导致宝宝流产!所以最好采用b超来检查避孕环的位置!

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取环备孕注意事项：取环后注意清洁卫生

一般而言大多数妇女安环后都会很快适应，但是体质差异问题吧，有的人的身体对避孕环产生很大的排斥，安环期间白带一直不太正常。取环当天可能有轻微下腹不适，腰痛或少量阴道出血，这些属于正常现象，但是有可能会对子宫内壁和宫颈造成损伤，以至于宫颈或者子宫内壁组织发炎，所以取环后要注意清洁卫生，要用碘伏来消炎，或者用医生给开的外用药!如果3天后还是持续流血，就要去医院检查了!

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取环备孕注意事项：取环后一个月内禁止同房

至少得等一个月才能同房，具体时间还要看女性身体的恢复情况而定，而且不仅是要禁止同房，也要禁止坐浴，以防止感染。取环虽然不是一件大事情，但是也是比较有损女性身体健康的。

因为取环的时候已经对宫颈有损，如果强行同房，会造成宫颈再次受伤，这样对怀孕更没有帮助，所以建议希望早日怀上宝宝的爸爸们要换位思考，多为妈妈们考虑，让他们少受罪吧!忍住吧!如果发生出血或者是发烧，就马上要去医院检查!

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取环备孕注意事项：注意休息

每天保证足够的睡眠，否则你的免疫系统将会受到影响，荷尔蒙分泌将被打乱，这些都不利于怀孕。让自己有一个轻松的心情。别给自己太大压力，可以试着练习瑜伽，既可以放松心情又锻炼身体。

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取环备孕注意事项：补充叶酸

叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用，叶酸缺乏，有可能导致胎儿大脑发育不完整或者出现畸形，所以女性在怀孕前三个月就要摄入充足的叶酸。富含叶酸的食物有苋菜、菠菜、生菜、芦笋、小白菜等。叶酸虽好但是也不要过量补充，孕早期每天补充0.4毫克叶酸就可以了。

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取环备孕注意事项：饮食注意事项

1.少吃刺激性食物

取环后还要注意少吃辛辣，酸食，生冷，等刺激性强的食物，保证每天身体所需要的营养，注意营养均衡，大补也并不是对每一个人都有益处。所以，保证清淡的饮食即可。

2.补血

若如果是取环后只是有少量的流血，能够不用特意进补，如果感觉流血较多，可以吃一些补血的膳食，比如猪肝汤、猪肝都是很好的补血食物，含铁、蛋白质等物质丰富;常见的补血食品有黑豆、面筋、菠菜、金针菜、发菜、胡萝卜、龙眼肉等。

3.饮食要合理

饮食不一定要精、多，而是要合理，不要偏食，要荤素搭配，少吃多餐，品种多样，食物中要有人体所需的营养物质，即蛋白质、脂肪、糖类、纤维素、无机盐(包括徽量元素)和水。

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健康小贴士

很多女性朋友们在取环后就马上要小孩，这是错误的行为!刚取完环身体各方面都还没恢复，是不宜马上怀孕的，就算是怀上了对胎儿的发育也不好，所以大家取完环之后不要心急，一定要等身体恢复好之后再考虑怀孕哦!

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