39育儿网友甜甜妈提问：我的小孩3岁了,最近的食欲都不是很好,有时候要追着赶着才吃完一碗粥,是天气问题吗？还是怎么了？

　　宝宝厌食的主要原因有三：

　　1、缺锌引起厌食。

　　唾液中的味觉素的组成成分之一是锌,锌缺乏时,会影响味觉和食欲；锌缺乏可影响味蕾的功能,使味觉功能减退；缺锌会导致黏膜增生和角化不全,使大量脱落的上皮细胞堵塞了味蕾小孔,食物难以接触到味蕾,味觉变得不敏感。

　　2、出生后喂养不当而造成消化道功能紊乱。

　　在婴儿期,由于喂养单调,爸妈忽视了辅食的添加和补充,长期以奶制品及淀粉类饮食为主,造成纤维素、维生素及微量元素的缺乏,而使婴儿大便干结,舌体味蕾扁平,味觉呆钝,食欲不振。随着年龄的增长,又常常给宝宝吃泡饭、酱菜之类的饮食。长此以往,造成锌元素、必须氨基酸等营养物质的缺乏,致使生长发育迟缓,抵抗力下降,这是临床上最常见的原因。

　　3、育儿无方,进食不当。

　　有的爸妈希望宝宝长得健壮些,平时高蛋白、高糖、高级营养品不断,殊不知宝宝的消化功能有限,胃肠负担不了,结果事与愿违,造成宝宝食欲下降,有的出现疳膨食积,有的虽然成了胖子,但体质不好。这些爸妈不知古训：贫家有育子之道。经济条件好了,给宝宝吃得好些,这是理所当然的,但是应讲究科学育儿。中医有贵流不贵滞之说,那些高级食品,性腻,吃得太多,非但起不了营养作用,反而积滞内伤,倒了胃口。也有些爸妈把宝宝的吃放在第一位,采用充填式喂养的方法,即使宝宝实在吃不了,还要求再吃一口,结果弄巧成拙,出现呕吐；也有些宝宝平时零食不断,即使并不饥饿,没有食欲,也勉强进食,久而久之,使宝宝产生厌食心理。

　　8大方法解决小儿厌食：

　　1.合理喂养

　　大力宣传科学育儿知识,做到合理喂养。4个月内的婴儿最好采用纯母乳喂养。按顺序合理添加辅食,不要操之过急。

　　2.培养好的饮食习惯

　　吃饭应以吃饱而不过饱为原则,定时进食,每天三餐饭,中间加两次点心和水果较为适宜；少吃油炸等燥热食物、肥厚食物和生冷食物,以免增加胃肠负担,影响食欲；要保持轻松愉快的进食情绪。

　　3.加强体育锻炼

　　适当增加孩子的活动量,可使胃肠蠕动加快,消化液分泌旺盛,食欲增加,增强胃肠道消化和吸收功能。

　　4.积极治疗原发疾病

　　对躯体疾病或胃肠道疾病及时进行治疗,去除病因。而且必须在医生指导下进行药物治疗,不得私自乱服药物。

　　5.停用引起胃肠反应的药物

　　停用引起胃肠反应的抗生素及其他药物。

　　6.补充微量元素

　　如缺锌引起的厌食,可给予口服锌制剂。此外,还可膳食补给,多吃动物性食品。

　　7.药物

　　助消化剂、胃动力药,对于严重顽固性厌食症可考虑激素疗法。

　　8.中医治疗

　　中医对小儿厌食症的治疗方法很多,如中药辨证治疗、专方专药治疗、针灸推拿治疗、外治贴敷治疗等,均可收到较好效果。

育儿之家 该篇文章地址：