宝宝补鱼肝油是有一定好处的，不然谁会没事来补呢。鱼肝油中的维生素a可促进视觉细胞内感光色素的形成，调试眼睛适应外界光线强弱的能力，以降低宝宝夜盲症和视力减退的发生，维持宝宝正常的视觉反应。

维生素d有助于促进宝宝对钙的吸收，宝宝缺乏维生素d会引起佝偻病，成人缺乏维生素d会造成骨骼软化症。

鱼肝油中维生素a作用：

1、促进上皮的分化，帮助维护皮肤和粘膜的健康。

2、维持正常视力，可预防夜盲症、干眼症等。

3、帮助机体组织的生长发育和复原。4.增强免疫力。

鱼肝油中维生素d作用：

1、d促进钙磷吸。

2、骨骼钙化，骨和牙齿的正常发育。

3、维持正常代谢。

根据中国营养学会的推荐婴幼儿维生素ad的摄入量比为3：1，因此很多品牌鱼肝油采用了维生素a：维生素d为3：1的科学配比。

以上就是由（育儿之家）本站为大家整理