烫发分为热烫和冷烫，无论是哪种方式都有可能令头发受到损伤，所以烫发后除了打理卷发外，你还要做好保养工作哦。下面一起看看烫发后如何保养头发吧。

1、温水洗头。在开始洗头发的时候的水温可以比体温稍微高一些，但是最后一遍水的温度就要比体温稍微低一些。

2、涂抹精华素。洗完头发后从头发的发根到发尾都涂抹上精华素，建议反复涂抹三次，直到精华素全部被吸收完。

3、多吃海藻类食物。这些食物还有丰富的碘，能让头发更好的生长。

4、多吃豆类食物。烫发后多吃些豆类或者豆腐等豆制品，这不仅可以防止头发断裂或者分叉，还能够增加头发的光泽和弹力等作用。

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