月23号末次,一直没有去医院,昨天去抽血了,今天拿了报告,医生说一切正常数值还不错呢回家好好休息～等再过个十来天去做ｂ超。姐妹们接棒,你们一定会好孕。

分享一下经验：

前4个周期都是在自己在家测体温、测排卵、观察白带拉丝,但都没有中,5月25末次月经,在月经第三天22号去检查了激素六项,没想到泌乳素高出正常值上限3倍多,于是喝了9天的60g生麦芽加60g炒麦芽煮的水,搭配每天一颗vb6,在6月的时候去医院先是阴超监测了排卵,距离预测的排卵日还有一天,左侧有一个1.6*1.4的卵泡,右侧可见10到12个卵泡,疑似多囊,并且复查了泌乳素,降到了75,大夫建议开始吃溴隐亭,说这个周期怀孕可能性不大,不建议再监测卵泡,但也不需要避孕,顺其自然就好。之后8月去检查泌乳素总算是降到正常值了,8月里最后一次监测卵泡都快将接近优势卵泡了,18*17的一个,那是因为吃了40多天的补锌对卵泡发育好的欣易康达复合锌硒片。9月监测到优势卵泡23*20的,左侧,在10号,11号安排二次功课,21号大卫就测到了水印,昨天才去的官方,终于证实好孕。

备孕这么久,唯一的一次卵泡监测

,还测出疑是多囊,右侧可见10到12个卵泡,但是多囊的姐妹不要灰心,只有有一侧有优势卵泡就能好孕；最致命的就是这个泌乳素高,竟然高出正常值上限3倍多,这几条就足以导致迟迟不怀孕。但是姐妹们,我现在已经成功升级,可见有问题不怕,大家要对自己有有信心,坚信宝宝一定会在合适的时机到来！

说下痛经；从没结婚前就一直痛经,每次都痛得难忍,之后喝五红汤一年多不吃药,五红汤是红枣、红小豆、枸杞、红皮花生、红糖熬水喝,每月姨妈结束一周开始喝,喝到下次姨妈来。备孕的姐妹排卵后就不要喝了,怕活血引起流产。红枣和枸杞不要太多,容易上火。

说下运动：都说跳绳对排卵好,虽然我一直坚信自己排卵很好,但我几乎每个周期都跳绳,就算对排卵帮不了什么忙,但是至少强身健体对不对,经期不跳,姨妈走后开始跳,跳到排卵日就不要跳了,每天跳多少都没关系,看自己体力,可以分几次跳。

说下叶酸推迟排卵：叶酸还是非常重要的,姐妹们说到的叶酸推迟排卵,甚至胎停,我觉得之前有一个姐妹写的很有道理,但是ms没有太多人看,就是一定不要缺锌,如果缺锌,还吃叶酸,会加重缺锌,缺锌会影响受孕甚至造成胎停,所以备孕时补些锌是很重要也有必要的,所以吃叶酸周期变长的姐妹不妨去查一下微量元素。

多放松心情：大家都说要放松,不想的时候宝宝就来了,我知道凭空说放松根本就是不可能的,也就是说,不要把备孕当成多了不得的事情,但是一定要在科学手段上重视,比如测体温,测排卵,观察周期,观察白带拉丝等等。另外,经常从论坛里多看多学习正能量的贴子,避免看到不好的消息扰乱心情。多到户外逛逛,心情自然会好了。

备孕这条路一路走下来真的不容易,非常感谢一直在我身后支持和理解我的老公,我也非常理解备孕姐妹们的心情,所以希望我的论文能帮到大家,祝姐妹们都顺利怀孕升级,祝所有的妈妈和宝宝都健康。

（责任编辑：zxwq）

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