有人说晚上睡觉打鼾是因为太累了，这是真的吗？最近很多的宝妈反应自家的宝宝睡觉晚上也打鼾，这是怎么了呢？宝宝睡觉打鼾的原因是什么？一起来看看吧！

俗话说“女大十八变，越变越好看”，可是八岁敏敏的遭遇却惹人心疼。敏敏四五岁时，大家都夸她聪明又漂亮。可是近两年，她睡觉经常打呼噜，相貌也发生了较大的变化，原本一口整齐的牙齿变得参差不齐，上嘴唇也越来越厚，刚开始家人并不重视。近一个多月以来，由于敏敏夜间打鼾严重，有时还会被憋醒，妈妈便带她到河南省儿童医院就诊。经该院耳鼻喉科副主任医师王素芳诊察，敏敏被确诊为腺样体肥大、扁桃体肥大，已形成腺样体面容。

腺样体面容形成后，难以恢复

据王素芳介绍，腺样体也叫咽扁桃体或增殖体，位于鼻咽部顶部与咽后壁处，属于淋巴组织，表面呈橘瓣样。

与扁桃体一样，腺样体随着孩子年龄的增长而逐渐长大，4～6岁为腺样体增殖最旺盛的时期，青春期以后开始逐渐萎缩。

而腺样体肥大是儿童期的常见疾病，可导致小儿腺样体面容。

腺样体面容是指由于腺样体肥大引起面骨发育发生障碍，导致颌骨变长、颧骨高拱、牙列不齐、鼻子变得扁平、鼻翼发育不好、眼距增宽，造成孩子张口呼吸、面部表情呆滞。

这种特殊的腺样体面容一旦形成，就难以恢复，对孩子的身体发育和智力发育均造成很大的影响，家长应高度重视。

“小儿腺样体肥大还可造成鼻堵，导致患儿的鼻涕向咽部倒流，刺激下呼吸道黏膜，引起咳嗽，导致气管炎。” 王素芳说，患儿长期鼻子不通气，用口呼吸，易造成大脑缺血缺氧，出现精神萎靡、头晕、头痛、记忆力下降、反应迟钝等现象。

此外，腺样体增生，会使呼吸道气流通道变得狭窄、不通畅，睡眠时气体不时冲击舌根部及悬雍垂等组织，伴随着孩子呼吸会发出阵阵鼾声。

及时预防，远离腺样体肥大

王素芳提醒，处于生长发育阶段的宝宝是腺样体肥大的主要受害群体，父母应对孩子的健康状况时刻关注，日常生活中注意预防。

1注意清洁

家长应尽量避免带宝宝到公共场所或人多、空气不流通的场所。还应保持室内通风，注意室内的湿度，适当降低房间内的湿度有助减少霉菌生长。

2加强锻炼

宝宝平时应适当进行体育锻炼来增强身体素质，提高免疫力，如游泳、慢跑、跳绳等。

3注意饮食

多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，特别是富含维生素c的食物。还要注意保持大便顺畅，避免体内代谢产物不能及时排出而影响自身免疫力。

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