食疗改善产后从子宫里排出的恶露一般３周左右干净,但如果一直排出不断就被称为恶露不尽。遇到这种情况除了要去医生那里进行诊治外,饮食上采用一些食疗方法也有助于改善恶露不尽的症状。qty健康族女性网改善妈咪产后恶露不尽食谱qty健康族女性网鸡子羹qty健康族女性网★原料：鸡蛋３个,阿胶３０克,米酒１００克,精盐１克。qty健康族女性网★做法：先将鸡蛋打入碗里,用筷子均匀地打散；再把阿胶打碎放在锅里浸泡,加入米酒和少许清水用小火炖煮；待煮至胶化后往里倒入打散的鸡蛋液,加上一点点盐调味,稍煮片刻后即可盛出食用。qty健康族女性网★营养功效：鸡蛋含有丰富的营养,一直是月子里最佳补益品之一。阿胶具有补血、止血的功效,对子宫出血具有辅助治疗作用。此食疗方既可养身又可止血,对产后阴血不足、血虚生热、热迫血溢引起的恶露不尽有治疗作用。qty健康族女性网山楂红糖饮qty健康族女性网★原料：取个大、肉多的新鲜山楂３０克,红糖３０克。qty健康族女性网★做法：先清洗干净山楂,然后切成薄片,晾干备用；在锅里加入适量清水,放在火上,用旺火将山楂煮至烂熟；再加入红糖稍微煮一下,出锅后即可给产妇食用,每天最好食用２次。qty健康族女性网★营养功效：山楂不仅能够帮助产妇增进食欲,促进消化,还可以散淤血,加之红糖补血益血的功效,可以促进恶露不尽的产妇尽快化淤,排尽恶露。qty健康族女性网藕汁饮qty健康族女性网★原料：取新鲜白嫩的藕１根,白糖２０克左右。qty健康族女性网★做法：先将新鲜白嫩的藕清洗干净,然后用榨汁机榨取藕汁,冷藏后备用；可以将白糖兑入新鲜的藕汁中给产妇饮用。qty健康族女性网★营养功效：藕汁具有清热凉血,活血止血的作用,适合产后恶露不尽的产妇饮用,可以帮助改善症状。qty健康族女性网小米鸡蛋红糖粥qty健康族女性网★原料：新鲜小米１００克,鸡蛋３个,红糖适量。qty健康族女性网★做法：先将小米清洗干净,然后在锅里加足清水,烧开后加入小米；待煮沸后改成小火熬煮,直至煮成烂粥；再在烂粥里打散鸡蛋、搅匀,稍稍煮煮放入红糖后即可食用。qty健康族女性网★营养功效：小米营养丰富,是产后补养的佳品。与鸡蛋、红糖一起食用,可以补脾胃,益气血,活血脉,适用于产后虚弱、口干口渴、恶露不尽等症食用。中药调理产后恶露不绝的食疗方法防恶露不止：红枣阿胶粥产后恶露不尽如何食疗qty健康族女性网

（责任编辑：zxwq）

育儿之家 原文地址：