因为夏季炎热，就只想吃些凉凉的东西来降温，此外食物变质的比较快，因此在夏季饮食中，水果蔬菜一定要新鲜卫生，烧烤这类食物很受女性的喜爱，但是在炎热季节比较容易变质滋生细菌，最好还是少吃，夏季食物一个要点就是要新鲜。

调整心情放轻松

天气炎热心情也自然跟着烦躁起来，而造人最讲究的就是心情，只有心情舒畅了，受孕才会变的轻松起来，夏季备孕女性要选择合适的避暑方式，学会调整好自己的心情，最重要的是要休息好，这样才有更好的心情。

谨防夏季妇科病

一旦天气炎热起来，就是各种妇科病蔓延的时刻到了，因为夏季炎热，而过紧的内裤散热不够很容易产生细菌，且还可能散发异味，再加上冲凉不注意，就很容易产生妇科病，因此在夏季要格外的注意卫生，勤换内裤和选择一些透气性良好的衣服。

避开雷雨天

虽然是激情来了挡不住，但是最好还是避开雷雨天同房，而且夏天的雷雨天比较多，备孕夫妻要挑好时机了，雷雨天不是不能受孕，只是效果或许不是那么好，天气或多或少的会对夫妻的心情产生一些影响，而且雷电极强的情况下对染色体也会通过射线产生一些不好的影响。

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