牙龈肿痛怎么办？牙龈肿痛大多数人都有过这样的经历，极痛难忍。除了吃药，牙龈肿痛还有什么食疗偏方吗？本篇就为大家介绍一下牙龈肿痛食疗偏方及饮食原则，作为参考。

　　牙龈肿痛食疗偏方：

　　(1)绿豆100克,甘草15克,水煮熟,去渣,食豆饮汤,每日2次,每日1剂.

　　(2)猪腰子1只,食盐少许,骨碎补15克,水煮食肉饮汤,每日1剂.用于肾亏牙浮,牙隐痛,劳累后易发者.

　　(3)红糖适量,荞麦根一把,水煎,分数次服.用于治小儿牙痛.

　　(4)猪肉适量,水芹鲜根30克,水煎,分数次服.

　　(5)鲜姜100克,丝瓜500克,将鲜丝瓜洗净,切段,鲜姜洗净,切片.二叶加水共煎煮3小时.每日饮汤2次.本方用治牙龈肿痛,口干鼻涸,鼻膜出血(流鼻血),具有清热解毒,消肿止痛之功效.

　　不过进行上火牙龈肿痛食疗时，应当注意遵循下列饮食原则：

　　(1)饮食品种要以松软稀酥、易于消化和吸收的食品为主，副食菜肴以蒸炖煮烧的品种为主，少食爆烤煎炸一类难消化的油腻之物。

　　(2)多摄入水分，以补充机体上火发热时水分的丧失，并可促进新陈代谢，生津利尿，加速毒素的排泄和热量的散发。

　　(3)不吃辛辣燥热的食品，如辣椒、干姜、生蒜、胡椒、浓茶、烟草、烈酒、咖啡、大葱等，以免生热助火、灼伤津液、加重病情。

　　(4)实火者宜多食寒凉清热食物，如绿豆、茄子、冬瓜、丝瓜、苦瓜等，忌讳助阳兴热的食物，如韭菜、羊肉、狗肉、雀肉、高梁、龙眼、樱桃、杏子等。

　　(5)虚火者应注意补充银耳、百合、桑椹、蛤蜊肉、龟肉等补益滋阴食物，不宜多食生冷瓜果以及各种寒凉食物。

　　(6)要重视辩证施食，分析上火虚实，有针对地进行食疗，选择清热败火的食物。 如果不分实火还是虚火，一概而论，则往往得不到好的疗效，有时甚至还会加重病情，火上烧油。这就是一些患者不注意辩证施食，盲目自诊自疗而效果不佳的原因所在。

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