常见的中医减肥的一种就是点穴减肥,不知道大家是否对这种减肥方法有了解,接下来就让专家针对这种减肥方法详细为大家介绍一下。点穴减肥的原理是什么呢？点穴减肥一般主要集中在腹部,其他部位包括头部、腿部、手臂和足底的几个穴位。肚脐周围的穴位有气海、大巨、关元、天枢等,每个穴位通过10～20次按压,可以促进新陈代谢、降低食欲,调节内分泌等,改善腹胀、水肿、预防小腹突出等。通过按摩头部的下关、颊车等穴位,可以舒筋活络,促进血液循环,还有紧实脸部肌肤的功效。点穴减肥还可以按压腿部及足部的足三里、三阴交等穴位,可以有加速腿部血液循环、增加胃肠蠕动、消除腿部赘肉。通过点穴减肥可缓减饥饿感,帮助控制饮食。该点穴减肥法对局部肥胖也有很好效果,爱美的你不妨试试。

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