动刀减肥要三思而后行

育儿之家 https://yuerso.com 2018-03-28 14:08 出处:YEZJ.NET 作者:xmb编辑:@小目标
动刀减肥要三思而后行打算借助外科手段减肥需慎重为了更好地显示自己的身材,很多爱美人士纷纷加入快速减肥的行列,而减重手术...

动刀减肥要三思而后行

打算借助外科手段减肥需慎重

为了更好地显示自己的身材,很多爱美人士纷纷加入快速减肥的行列,而减重手术则是其中最为短平快的一种方法。纵观各种外科减肥手术,大多都围绕着“胃”在下工夫。可到底哪种手术最安全,效果最好,最适合你的胃?对此,专家建议,手术减肥前需作三大考量:

根据自身bmi数值决定是否需要动手术减肥

动刀前,先算算你的bmi

2002年,澳大利亚学者提出,外科手术是唯一的长期有效的方法。可是,人们却忽略了这个研究的前提--重度肥胖和极重度肥胖,所以,想要进行减肥手术,应该先算算你的

bmi,看看你的重量级达到了没有。关于bmi的算法,只需用你的体重(公斤)除以你的身高(米)的平方,得出来的数据就是你的bmi数值。如果你已经出现一些由肥胖引发的健康问题如高血压、糖尿病等,且bmi已经达到32的话,可以考虑减肥手术,否则就不要考虑手术减肥。

做手术尽量把对胃的伤害降到最低值

注意不要伤害胃

无论是通过器械对胃进行缝合的胃旁路术,还是通过摘除3/4胃达到限制食物摄入的胆胰分流术,都是通过破坏自身的组织结构,改变消化系统的正常功能来实现减肥的,因此都具有一定的“破坏性”。

相比较而言,微创手术更得到肥胖患者的欢迎。比如可调节胃束带减肥术(sagb),不但将原本15厘米的普通创口缩小成1-2厘米的微创,而且没有破坏人体本身的结构。此类手术既不影响对营养成分的吸收,也不会降低消化功能,只是在身上加个控制食量的“腰带”,相对来说就比较安全可靠。

手术后并不等于就万事大吉了

控制反弹是关键

减肥手术都是通过控制食物摄取,调整饮食习惯来达到减肥的目的。所以,如果不想术后反弹,关键就是养成健康有序的生活方式和饮食习惯。胃旁路术等手术方法,虽然将胃囊缩小了,但因为胃是可以伸缩的,所以,如果术后不能及时地控制饮食,胃再次扩容,出现反弹也是完全可能的。

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