对于新生宝宝而言,睡觉是非常重要的,而细心的宝妈会发现,不同的新生宝宝喜欢不同的睡姿,有的宝宝喜欢仰卧,有的宝宝喜欢侧卧,还有宝宝爱俯卧,这3种睡姿哪一种更好呢？哪一种睡姿更利于宝宝的健康呢？下面小编就和大家详细的介绍一下这3种睡姿的优缺点。

仰睡的优点和缺点：

优点：一般父母都习惯于让宝宝采用仰卧的睡姿,这样可以直接观察婴儿脸部的表情,可以使全身肌肉放松,减小婴儿的内脏器官受到的压力,也不容易被外物遮掩口鼻而导致窒息,安全性较高。

缺点：宝宝容易溢奶,由胃反流到食道的食物吐出后,会聚积在宝宝的咽喉处,不易由口排出,较易呛入气管及肺内,发生危险;由于宝宝的头颅还没有定型,仰睡时总是朝着一个方向睡,就会形成扁头,影响头型美观。

侧睡的优点和缺点：

优点：侧睡,分左侧睡及右侧睡。这种姿势有助消化和宝宝呼吸的顺畅,减少溢奶或呕吐时被呛到,不至于流入咽喉引起窒息。右侧睡时还可以避免心脏受压。

缺点：宝宝不容易长时间维持侧睡姿势,父母需要经常协助宝宝变换姿势;如果总是侧睡,容易发生脸部两侧发育不对称以及歪扁头。

俯卧的优点和缺点：

优点：趴着睡,尤其对未满月的新生儿来说,很利于胸廓和肺的生长发育,能提高宝宝的肺活量,促进呼吸系统的发育成熟;俯卧时面部朝下,后脑勺朝上,不会导致头部变形。而且这种姿势与胎儿在母体中最为相似。

缺点：婴儿的四肢活动不方便;趴着睡时宝宝身体紧贴床铺,不利于散热,胸腹部容易出汗而产生湿疹。

仰睡、卧睡、俯睡是3种常见宝宝睡姿,通过上面的介绍宝爸宝妈应该已经清楚了,者3种睡姿其实是个有利弊,儿童健康专家提醒广大的宝爸宝妈在宝宝一周岁以内最是3种睡姿轮流替换,在没有家长看护的情况下,最好是采用仰睡的方式。

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