日常不注意宝宝饮食和生活,很容易出现肠胃不适,导致宝宝胀气、腹泻、消化不良、肠绞痛等情况,家长要及时的采取措施,那么宝宝肠胃不适怎么办下面小编来为大家支招缓解宝宝肠胃不适方法,家长可以按照以下办法缓解宝宝肠胃不适。

　　1、帮宝宝按摩腹部

　　先让宝宝仰卧并面向你,非常轻地按顺时针方向按摩他的腹部,然后顺着腹部曲线往下拉。重复按摩数次,帮助宝宝排出多余气体。

　　注意要在宝宝清醒时才给他按摩。

　　2、帮助宝宝做蹬自行车运动

　　你可以帮宝宝做蹬自行车的动作,借此排出腹部多余气体。具体步骤为：

　　先让宝宝仰卧在床上,然后轻轻地交替屈伸宝宝的双腿,仿佛他在骑自行车一样。这个动作能移动被困在腹部的气体,缓解腹部不适。

　　3、保持宝宝身体水分充足

　　发现宝宝有腹泻迹象时,即使宝宝看起来没有食欲,也必须让他多喝水。

　　不要给他喝含糖饮料和果汁,因为糖会加重脱水症状。白开水是最安全及最好的补水选择,它是宝宝所能喝的最纯粹的液体。白开水所含成分不会加重腹泻或呕吐症状,你不必担心宝宝会因此流失更多水分。

　　提醒家长日常要要保证宝宝肚子保暖吗,避免宝宝肚子受凉,同时要保证饮食卫生干净,妈妈注意不要给宝宝喂食存放时间过长的母乳,夏天要注意冷藏母乳避免变质,可以避免宝宝肠胃出现不适,也可以采用以上的办法缓解宝宝肠胃不适。

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