大家都知道儿童的发育比较快,所以儿童的营养补给是十分重要的。但是因为宝宝的营养补给是十分有讲究的,所以稍不注意就可能导致孩子出现营养不良的情况。那么这应该怎么办呢宝宝应该如何正确的饮食呢下面就跟随小编一起来了解下...

　　值得注意的是,学龄前儿童的膳食虽然基本与成人相同,但主食中的粮食摄取量比成人少,而且对膳食质的要求比量的要求高,因而父母在为孩子制订食谱时,要按照质优、量足、搭配合理、容易消化的原则,保证孩子能获得足够的营养。

　　幼儿食谱中有三类食物不可少：一是长力气的食物,如粮、油、糖类,二是长身体的食物,如鱼、虾、肉、蛋、奶、豆制品等,三是增强体质的食物,如蔬菜、水果等。虽然说的比较简单,但是在实际的生活中,很多价值朋友们都是会犯一些饮食上的错误了,在给孩子挑选食物的时候,经常是会选择到一些不太适合的食物了,那么具体都有哪些饮食的误区呢,下面就让我们一起来看看吧。

　　牛奶+鸡蛋的早餐方式：实际上早餐如果没有谷类食品,如馒头、面条、稀饭等,很容易影响孩子的身高发育。另外,孩子喝完牛奶后,最好喝少量水清洁口腔。

　　给孩子吃钙片补钙：专家认为,婴幼儿体内并不缺钙,而是缺乏促使钙被人体吸收的维生素d。与其花高价买钙片,倒不如进行食补,或是买少量鱼肝油滴剂直接滴入孩子口中,这样才能帮助孩子更好的发育了哦。

　　宝宝营养全靠汤：其实无论什么汤,汤中的营养都比不上肉类本身。汤虽味鲜,但只含少量蛋白质分解出的氨基酸、脂肪和很少的维生素、矿物质,因此孩子长期都喝汤,身体不能补充到足够的营养,那么自然就容易出现营养不良的情况了哦。

　　以上就是小编介绍的关于宝宝饮食补给营养的方法看,可以发现,孩子在饮食方面要注意的地方是很多的,尤其是上面介绍的这些饮食误区,如果我们不能避开的话,那么就很容易让孩子出现营养不良的情况了哦。

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