传统的方式，就是说不要洗头，因为洗头了就容易脱头发。其实跟洗头没有关系，你该洗头还是洗头，不是说你不洗头，脱得就不厉害了。

洗头并不会让你的脱发现象加重，他们之间没有直接必然的联系，那么一旦当产妇出现大把大把脱发的时候，心里还是难免会不知所措，有什么样的方法可以改善情况呢？

首先要从心理上战胜脱发的恐惧感与紧张感，相信产后脱发是常见的，是正常生理，不必担心，要意识到产后脱发只是一个暂时的过程，放松心情后，脱发现象也会得到缓解，其次还可以借助一些辅助手段来帮助产妇度过脱发这一难题。

一个是要选择合适的清洁的洗发剂，不要过于碱性，要有一个合适的，比较柔和的洗发剂去洗头发；第二个呢是在梳头发的时候，不要用特别锐利的那种齿，要用比较温和的，对头皮有一种按摩的作用，使得它就是正常的脱落。

最后有一点还得友情提醒一下广大产妇，就是人们总习惯性的认为产妇体虚，需要进补，当发现出现脱发现象的时候，更是进行大补特补，其实这是一个不太正确的误区，加强营养是应该的，但前提是不能挑食、偏食和忌口，应当多吃一些新鲜蔬菜、水果、动物性蛋白质、海产品、豆类、蛋类等等，保证食物的多样性，这样在补充产妇身体营养的同时，对其头发也是一种很好的营养补充。

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