每个人都有自己的习惯，孩子也有自己的饮食量以及睡眠规律。但是，许多父母会根据一些不可靠的信息来判断孩子是否吃饱喝足了。这里有三个可靠的信号可以帮助你判断宝宝有没有吃饱，爸爸妈妈一起来看一看吧。

1． 体重

受到充足母乳喂养的宝宝能够拥有达标的身高、体重以及头围。婴儿早期体重下降是正常的。根据澳大利亚卫生以及医学研究委员会表示，婴儿在刚刚出生的一周体重减轻10%是正常的，他们的体重将会在第二周的时候回归到正常的理想重量。之后，每周孩子的体重都在增长，但是增长速度会发生相应的变化，下面是各个阶段孩子每周体重的变化区间：

0~3个月，150~200g

3~6个月，100~150g

6~12个月，70~90g

六个月的宝宝体重是刚刚出生时候的两倍，12个月的时候体重是刚出生时候的2.5倍，身高是出生时候的1.5倍，头围通常会增加7.6厘米。

2. 便便

宝宝如果吃饱了会拉出很多的便便。

宝宝第一次大便是厚重黏性的并且呈现黑色。24~48小时候，宝宝的粪便颜色变成褐色，逐渐地会变轻并且变成鼻涕状。

宝宝出生五天左右便便偶尔会变成了绿色或者橙色。从第五天开始，如果宝宝得到了足够的母乳，那么他们每天至少会拉三次便便。一些健康的母乳喂养的宝宝每天只会有一次排便，但是粪便量会很大。

六周以后，一些母乳喂养的宝宝会减少排便的次数，有些宝宝甚至每隔几天才会排一次便便。只要大便是松软的并且量很多就不需要太在意。

3. 小便

如果宝宝得到了足够的母乳喂养，那么他们也会排出足够的小便。

在宝宝刚刚出生的前五天，婴儿将尽可能少的弄湿尿布。例如，第一天至少要一片尿布，第二天至少要两片。

从第五天开始，宝宝如果吃到了足够的母乳，那么他们在24小时内至少会换五次尿布，有的甚至会达到6~8次。小便颜色应该是有一点的苍白。

所以，下次如果你还担心宝宝有没有吃到足够的母乳，就想一下上面说到的这些可靠的迹象，或者把宝宝的生活迹象和你的家庭医生、哺乳顾问讨论一下，一定要熟悉判断宝宝是否喝够母乳的这些迹象。

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