晶莹美丽的肌肤是每个女人的梦想。想让肌肤保持平衡状态，就不能使用强效清洁洗面奶，也不要太用力的清洁肌肤。下面教你几招预防+改善夏天肌肤容易遭受的困扰，让肌肤四季水嫩光滑。

一、用温和的洗面奶洗脸

使用你能找到的最温和的洗面奶，温柔地对待晒后肌肤。不要使用粗糙的洗脸巾，不要用力擦洗脸部，否则会伤害脆弱的肌肤，容易引发炎症并产生斑点，夏天过后皮肤上留下许多斑可不是你想要的结果。

二、不要使用含强烈化学性成分的产品

选择那些天然配方的产品，最好含有大量维生素、矿物成分，以天然方式供给皮肤需要的营养成分，肌肤会非常受用。

三、靠牛奶美白养肤

牛奶可作为纯天然的美白diy成分发挥多种作用。将姜黄粉和牛奶充分混合后涂在面部，不仅可以美白晒后肌肤还能除去面部的毛发。几分钟后用磨砂膏清洗，然后再用清水洗脸。甚至涂着它过夜也ok。

四、多喝水

皮肤需要水分，因此饮水量不足绝对是导致皮肤提早衰老的罪魁祸首。夏天要坚持每天喝八杯水，肌肤自然就能水嫩q弹，记住美丽是一项由内而外的工程。

五、预防暗疮

如果你的皮肤有一点冒痘的征兆，可以使用含有过氧化苯甲酰的乳液，均匀地涂在脸上，通常都是在夜间使用效果更佳。

六、养成健康饮食习惯，多吃蔬菜水果

夏天养成多吃蔬菜水果的好习惯，皮肤会变得越来越漂亮。日常饮食中提高维生素、矿物质的摄入量能为身体注入更多美肌动力，最佳食物来源就是蔬菜、水果哦。

七、减淡斑点和小瑕疵

做乳酪时分离出的凝乳可以作为diy美肤成分，淡化小斑点和伤疤。将凝乳与干橘皮混合后敷在长有斑点的部位，也可以用酸奶代替。十五分钟后用冷水将凝乳洗掉，用冰块或冰过的毛巾按压脸部，收细毛孔，促进血液循环。

八、做美白面膜

将麦片碾碎后加入凝乳（或酸奶）、番茄汁，然后用来敷脸。约二十分钟后用冷水清洗干净，这个自制面膜具有美白肌肤、去除黯沉、让肌肤焕发光彩的作用。

九、深层滋润、柔软肌肤

牛奶和捣成糊状的香蕉混合后敷脸，约二十分钟后用清水洗净。牛奶+香蕉滋润又美白，快速深度保湿，让疲倦的肌肤焕发神采，令肤质更柔滑细嫩。

十、肌肤未完全变干时使用保湿乳液

沐浴后不要等身体变干就抹上保湿乳液，因为此时毛孔被蒸汽打开，更容易完全吸收乳液中的保湿因子和营养成分，等肌肤彻底干燥后再涂乳液就没有这么好的效果。

育儿之家 原文地址：