孕期孕妈妈的身体抵抗能力会有所下降,因此在孕期很容易生病,孕妈妈们一定要多加注意。在日常生活中,孕妈妈要多加锻炼增强身体抵抗能力,同时也应该注意饮食。当然,对于已经感冒的孕妈妈来说,大家更加应该精心的做好护理工作,这不仅仅是为了孕妈们自身,同时也是为了胎儿的健康。

1、不要着凉

孕妇体质本来就比正常人要弱,在感冒期间如果再次着凉,可能会加重病情,注意保暖,每晚最好用较热的水泡脚15分钟。

2、情况严重的情况下应及时就医

孕晚期发烧对胎儿的影响比孕早中期要小,但如果出现高烧,孕妇的心跳会加快,连带胎儿的心跳也加快,会对胎儿造成不利影响。高烧(38.5℃以上)还可刺激子宫,引起子宫收缩,引发早产等危险。所以这时候赶紧去医院哦。

3、清淡饮食

孕妇感冒期间饮食宜清淡,要多吃新鲜蔬菜和水果,忌食油腻、生冷、酸腥食物,如冷饮、劣质海鲜等。还要多喝水哦,清淡饮食的同时也要记得补充营养哦。

4、不去人群多的地方

怀孕期间要尽量减少去大型集会活动,由于感冒期间不要去人群集公共场合,减少再次感染的集会,尽量不去人多拥挤的公共汽车等场合。

5、注意休息

不要过度劳累,好的睡眠质量很重要的哦,如果是风寒感冒可以熬些姜汤喝哦。

6、保持空气流通

保持室内空气流通,感冒期间忌长时间呆在封闭的空间里,要保证起居室内有新鲜的空气,办公室内亦保持室内空气流通。

孕期如果孕妈妈患上了感冒应该怎么办呢？对于孕妈妈来说,孕期健康是非常重要的,感冒虽然不是什么大的病症,但是对于孕期的孕妈妈来说同样不容小觑。在患上感冒后,孕妈妈除了要及时采取措施进行治疗以外,同时在日常生活中也应该做好护理工作,以免给身体造成更大的伤害。

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