在现如今社会的日常生活中,有很多的男性朋友们在进入女性身体后射精太快,这让男女双方性生活不和谐,更是容易导致感情出现危机,那么男性应当如何饮食调理射精太快的问题呢？下面我们一起来了解一下吧。

　　1、干贝

　　干贝又称江珧柱。性平,味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之。

　　2、鲈鱼

　　鲈鱼又称花鲈、鲈子鱼。性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。

　　3、栗子

　　栗子性温,味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者最宜食用。

　　4、山药

　　山药味甘,为中医上品之药,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精。凡肾虚之人,宜常食之。

　　5、枸杞子

　　枸杞子性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人,食之最宜。

　　6、黑芝麻

　　黑芝麻性平味甘,有补肝肾,润五脏的作用,对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。

　　7、核桃

　　核桃则有补肾固精、利尿消石、润肠通便、温肺定喘的作用,常用于肾虚腰痛、尿路结石等症。

　　8、何首乌

　　何首乌有补肝肾、益精血的作用,历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白,或腰膝软弱、筋骨酸痛,或男子遗精,女子带下者,食之皆宜。

　　9、黑豆

　　黑豆被古人誉为肾之谷,味甘性平,不仅形状像肾,还有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效,特别适合肾虚患者。

　　经过上述内容的详细介绍,相信大家对于这些食物起到的效用也有了一定的了解,而男性朋友们更是应当经常食用这些食物,起到预防抑制在男女双方性生活时射精太快的现象,从而让男性变得更持久,夫妻性生活更美满性福。

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