一般情况下,大多数家庭中都是女人掌勺,而且比较细心的女人对饭菜的质量要求更高。但很多女人由于长年累月默默做饭,会受到油烟的影响,让肤质变得越来越差,最终变成憔悴的黄脸婆。如何在烹饪美味的同时防止皮肤受到油烟的伤害呢？下面小编为大家介绍一些方法。

　　厨房常常是家庭污染的重灾区,长期在油烟的熏陶下,可加速皮肤老化,导致皮肤暗淡无光,甚至长出斑点来。每天在厨房炒菜时散发出的油烟较多,油烟附着在脸上如果没有及时洗干净,油烟中残留的脂肪酸会刺激毛囊,引起毛囊周围不同程度的炎症,从而产生色斑等皮肤问题。有些人炒菜时喜欢过火,即掂一掂大勺,火就冒了上来。其实,炒过火菜看起来很美,但吃起来不健康,而且油烟更大。另外,电磁波辐射对人体健康也有很大影响,像微波炉、电磁炉、电冰箱等。

　　因此,当您炒完菜后别忘了先洗把脸再吃饭。洗脸时不要用热水,最好先用温水(20℃左右),再用冷水。温水洗能让皮肤毛孔打开,利于清洁;用冷水则起到收敛毛孔的作用,还可以促进脸部血液循环。这一开一合,能够吐故纳新,加速皮肤的新陈代谢,减少电磁波辐射的不利影响。另外,多吃一些富含维生素c的蔬菜水果,如柑橘、山楂、柠檬等,可起到淡化斑点、增加皮肤光泽的作用。

　　长期在厨房烹饪的女性朋友会接触大量的油烟,如果附着在脸上的油烟没有及时被洗干净,那么容易堵塞皮肤毛孔,甚至是引发炎症,导致色斑等多种问题。所以,女性朋友在炒完菜后应先洗脸再吃饭,让温水把皮肤的毛孔打开,然后再用冷水收敛毛孔。另外,还要多吃富含维c的水果,淡化色斑。

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