在孕期孕妈妈一定要多多的关注胎儿的生长发育情况,如果胎儿出现了异常的情况,一定要及时的就医,进行处理,以免发生不可挽回的情况。专家指出孕如果孕妈妈在孕期常做5件事情很容易就会导致胎儿出现脐带绕颈的情况这是非常危险的,大家一定要多加留心。

1、频繁抚摸肚子

很多孕妈咪为了和胎儿进行互动,都喜欢用手抚摸自己的肚子。

殊不知胎儿发育到了一定的阶段后,就会根据妈妈的抚摸方向在子宫里进行来回运动。一会儿伸胳膊,一会儿转圈圈,一不小心就会发生脐带绕颈的风险。

如果胎儿出现了脐带绕颈问题,极易导致胎儿缺氧,所以,孕妈咪应适度的抚摸胎儿,切忌频繁抚摸哦。

2、睡姿不正确

除此之外,孕妈咪不正确的睡姿也会造成胎儿脐带绕颈。对于孕妈咪来说,采取左侧卧睡姿较为合适。

一方面是因为左侧卧位能够减轻子宫对孕妈咪的主动脉压迫,使子宫胎盘水血量增加;另一方面则是可以改善子宫右旋转程度,避免子宫内出现缺氧和发育迟缓的现象。

其中,在孕期出现过脐带绕颈的现象,孕妈咪更应该坚持左侧卧睡。

3、做大幅度运动

怀孕后,如果孕妈咪运动过于剧烈或运动姿势幅度过大,不但容易消耗体力,而且幅度大的运动还会拉伤背部肌肉,加重腰椎负担,严重的情况下还容易引起流产。

同时,过度的运动还会让胎儿绕颈的机率增大。所以,在孕期准妈咪可以做温和、适当的运动,比如散步、孕妇瑜伽、孕妇体操等。

当然,不运动也是不行的哦,因为适度的运动不但能改善怀孕期间的不适感、有助于顺产,产后还更容易恢复身材。

4、呼吸过于急促

如果孕妈咪呼吸过于急促,会使胎儿在子宫内造成短时间缺氧或是呼吸不畅。

而遇到缺氧时,胎宝宝则容易在羊水中四处乱动,从而导致被脐带缠绕。一旦胎儿遇到脐带绕颈,孕妈咪要学会放松自己,适当的进行深呼吸。

同时,每日盘腿静坐几分钟,有规律的进行吸气呼气,能让胎儿更好的吸收母体的营养成分,有利于胎儿的生长发育。

5、孕期经常熬夜

准妈咪在孕期经常熬夜,不但会加重身体和心理上的负担,还会影响胎儿的生物钟,使胎儿过于活跃从而引起胎儿绕颈。同时,孕期熬夜还会对胎儿的发育有一定的影响,比如宝宝出生后体重过轻,生长缓慢等。

因此,孕妈咪一定要保持规律的作息,睡眠时间要尽量保持在每晚8-9小时,给宝宝创造一个良好的成长环境。

专家指出胎儿出现脐带绕颈的情况是非常危险的,很有可能会导致胎儿窒息,因此孕妈妈们一定要留心。上面孕妈妈的5种行为会大大的增加胎儿脐带绕颈出现的概率,因此孕妈妈们一定要注意。在此专家提醒广大的孕妈妈在孕期一定要按时进行产前,如果发现问题要及时的进行处理。

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